SlongeHoops
12345

نصف الملعبضد رجل لرجل3 مراحلمدتها 7 ث

Dribble At، Go Backdoor

قاعدة لحين يُمنع التمرير إلى الجناحين: إذا جاءت المراوغة نحوك، اقطع من الباب الخلفي نحو الحلقة. يعود القاطع الأول إلى مكانه إن لم تصله التمريرة، ويستدير المراوغ ويفعل الشيء نفسه مع الجناح الآخر. تعلّم اللاعبين قراءة المراوغة بدل الوقوف وطلب الكرة.

ويسمى أيضًا: dribble push, dribble at backdoor, backdoor rule

افتح في التطبيق

شغّلها، وأمِل الملعب، وضع عليها دفاعًا، وعدّلها. ابدأ مجانًا. بلا حساب ولا تثبيت.

مرحلة بمرحلة

  1. 12345

    1المرحلة 1

    مدافع 2 يمنع التمرير. يراوغ 1 مباشرة نحو 2، فيتقدم 2 خطوة ثم يقطع خلف مدافعه نحو الحلقة. تمريرة أرضية إن كان حرًا.

    • 1 يحاور بالكرة إلى المنطقة بين القمة والجناح يمينًا
    • 2 يقطع إلى الكتلة اليمنى
    • 1 يمرّر إلى 2خيار
  2. 12345

    2المرحلة 2

    لا تمريرة، فيعود 2 مباشرة إلى جناحه. يستدير 1 ويراوغ نحو 3 في الجهة الأخرى، فيقطع 3 من الباب الخلفي. ويمرّر إليه 1 تمريرة أرضية.

    • 2 يقطع إلى الجناح الأيمن
    • 1 يحاور بالكرة إلى المنطقة بين القمة والجناح يسارًا
    • 3 يقطع إلى الكتلة اليسرى
    • 1 يمرّر إلى 3
  3. 12345

    3المرحلة 3

    Layup. تبقى الزاويتان واسعتين طوال الوقت، فتبقى الحلقة فارغة لقطع الباب الخلفي.

    • 3 يسدّد

5-outالحركةالباب الخلفيقطع نحو السلةالتباعد الهجوميضد الضغطالتدريبالشباب

المصطلحات الواردة في هذه الخطة

5-outالتسديدة السلمية العكسيةالمسافات (spacing)

شغّلها، وأمِل الملعب، وضع عليها دفاعًا، وعدّلها.

افتح في التطبيق

خطط مشابهة

تمارين لهذه الخطة