نصف الملعبضد رجل لرجل3 مراحلمدتها 7.1 ث
4-Out Pass وCut وFlash
أربعة لاعبين في الخارج وطويل واحد في الداخل. يقطع الممرّر نحو الحلقة، ويملأ الثلاثة خلف الكرة كل منهم مركزًا، ويتحرك الطويل بسرعة إلى الارتكاز العالي لحظة فراغ المنطقة. ثم يمرّر الجناح إليه ويقطع بنفسه، فتتكرر القاعدتان نفسهما: مرّر واقطع، وإذا غادر القاطع تحرك الطويل إلى الارتكاز العالي.
افتح في التطبيقشغّلها، وأمِل الملعب، وضع عليها دفاعًا، وعدّلها. ابدأ مجانًا. بلا حساب ولا تثبيت.
مرحلة بمرحلة
1المرحلة 1
يمرّر 1 إلى الجناح ويقطع مباشرة نحو الحلقة أمام مدافعه. هذا هو مرّر واقطع: إذا كان متقدمًا على مدافعه، يعيد 3 الكرة إليه فورًا.
- 1 يمرّر إلى 3
- 1 يقطع إلى الحلقة
2المرحلة 2
لا layup، فيخرج 1 على خط النهاية إلى الجناح الفارغ ويملأ كل من خلف الكرة مركزًا. وبمجرد أن تفرغ المنطقة، يتحرك 5 بسرعة إلى الارتكاز العالي ويمرّر إليه 3.
- 1 يقطع
- 2 يقطع إلى المنطقة بين القمة والجناح يمينًا
- 4 يقطع إلى المنطقة بين القمة والجناح يسارًا
- 5 يقطع إلى الارتكاز العالي
- 3 يمرّر إلى 5
3المرحلة 3
مرّر واقطع مرة أخرى: يقطع 3 نحو الحلقة ويمرّر إليه 5. وإن لم يتح، يخرج 3 إلى الجهة الأخرى، وتُملأ المراكز خلفه وتبدأ الدورة من جديد.
- 3 يقطع إلى الحلقة
- 5 يمرّر إلى 3
- 3 يسدّد
الحركةقطع نحو السلةقطع لملء المكان الخاليفلاشالارتكاز العاليالتباعد الهجوميهجوم متواصلالتدريبالشباب