Polovina hřištěproti osobní obraněPočet fází: 3Délka: 7.1 s
4 na obvodu: přihraj, sběhni a vyběhni
Čtyři venku, jeden vysoký uvnitř. Přihrávající sběhne ke koši, tři za míčem doplní po jedné pozici a vysoký vyběhne na horní post, jakmile se prostor uvolní. Křídlo mu přihraje a samo sběhne. Opakují se dvě pravidla: přihraj a sběhni; když sbíhající odejde, vyběhni pro míč.
Otevřít v aplikaciPřehrajte, nakloňte pohled, přidejte obranu, upravte. Začněte zdarma. Bez účtu a instalace.
Fázi po fázi
1Fáze 1
1 přihraje na křídlo a sběhne před obráncem přímo ke koši. To je přihraj a běž: pokud má náskok, 3 ihned vrací míč.
- 1 přihrává hráči 3
- 1 sbíhá na koš
2Fáze 2
Není dvojtakt, 1 tedy vyklidí po základní čáře na volné křídlo a všichni za míčem doplní pozici. Jakmile je prostor volný, 5 vyběhne na horní post a dostane od 3.
- 1 sbíhá
- 2 sbíhá na pravý slot
- 4 sbíhá na levý slot
- 5 sbíhá na horní post
- 3 přihrává hráči 5
3Fáze 3
Znovu přihraj a sběhni: 3 sběhne, 5 přihraje. Pokud možnost není, 3 vyklidí na druhou stranu, hřiště se doplní a cyklus začíná znovu.
- 3 sbíhá na koš
- 5 přihrává hráči 3
- 3 střílí
pohybový útoksběhnutí ke košisběhnutí a doplnění pozicevyběhnutí pro míčhorní postrozestupynávazný útokvýukamládež