SlongeHoops
12345

Pola terenaprotiv odbrane čovek na čovekaBroj faza: 3Traje 7.1 s

4-Out Pass, Cut and Flash

Četvorica napolju, jedan visoki unutra. Dodavač utrčava ka obruču, trojica iza lopte popunjavaju po jedno mesto, a visoki upada na visoki post čim se reket isprazni. Krilo zatim dodaje igraču koji je upao i samo utrčava, pa se ista dva pravila — dodaj i utrči, a kad igrač koji utrčava ode, upada visoki — stalno ponavljaju.

Poznato i kao: 4 out 1 in motion, give and go, pass cut flash, four out motion

Otvorite u aplikaciji

Pokrenite je, nagnite teren, postavite odbranu, promenite je. Besplatno za početak. Bez naloga, bez instalacije.

Faza po fazu

  1. 12345

    1Faza 1

    1 dodaje na krilo i utrčava pravo ka obruču ispred svog branioca. To je daj i idi: ako je ispred svog branioca, 3 mu odmah vraća loptu.

    • 1 dodaje igraču 3
    • 1 utrčava ka obruču
  2. 12345

    2Faza 2

    Nema polaganja, pa 1 odlazi duž čeone linije na prazno krilo, a svi iza lopte popunjavaju po jedno mesto. Čim se reket isprazni, 5 upada na visoki post, a 3 mu dodaje.

    • 1 utrčava
    • 2 utrčava ka desnom slotu
    • 4 utrčava ka levom slotu
    • 5 utrčava ka visokom postu
    • 3 dodaje igraču 5
  3. 12345

    3Faza 3

    Ponovo dodaj i utrči: 3 utrčava ka obruču, a 5 mu dodaje. Ako toga nema, 3 odlazi na drugu stranu, iza njega se popunjavaju mesta i krug počinje ponovo.

    • 3 utrčava ka obruču
    • 5 dodaje igraču 3
    • 3 šutira

napad kretanjemutrčavanje ka košupopunjavanje utrčavanjemFlashvisoki postrazmakkontinuirana akcijaučenjemlađi uzrasti

Pojmovi u ovoj akciji

Raspored (spacing)

Pokrenite je, nagnite teren, postavite odbranu, promenite je.

Otvorite u aplikaciji

Slične akcije

Vežbe za ovu akciju