SlongeHoops
12345

Pola terenaprotiv odbrane čovek na čovekaBroj faza: 3Traje 6.6 s

High-Post Split

Visoki upada na visoki post i lopta ide njemu. Dodavač zatim postavlja blok drugom beku, koji utrčava pored posta ka obruču, a bloker se vraća na vrh. Post je okrenut ka košu, pored njega prolazi igrač koji utrčava, a iza njega je šuter, pa uvek ima lako dodavanje.

Poznato i kao: split the post, high post scissor, guard split

Otvorite u aplikaciji

Pokrenite je, nagnite teren, postavite odbranu, promenite je. Besplatno za početak. Bez naloga, bez instalacije.

Faza po fazu

  1. 12345

    1Faza 1

    5 upada sa niskog posta na visoki post, a 1 mu dodaje loptu. 5 se okreće licem ka košu.

    • 5 utrčava ka visokom postu
    • 1 dodaje igraču 5
  2. 12345

    2Faza 2

    1 prelazi i postavlja blok braniocu igrača 2. 2 utrčava preko bloka, tik uz rame igrača 5, ka obruču. Zatim se 1 vraća na vrh.

    • 1 postavlja blok igraču 2
    • 2 utrčava ka obruču
    • 1 utrčava ka vrhu
  3. 12345

    3Faza 3

    5 kratko dodaje igraču koji utrčava za polaganje. Ako je odbrana preuzela, 1 je slobodan na vrhu — vratite mu loptu.

    • 5 dodaje igraču 2
    • 2 šutira

visoki postFlashrazdvojena utrčavanjablok bez lopteutrčavanje ka košuučenjemlađi uzrasti

Pojmovi u ovoj akciji

Drop step

Pokrenite je, nagnite teren, postavite odbranu, promenite je.

Otvorite u aplikaciji

Slične akcije

Vežbe za ovu akciju