SlongeHoops
12345

Polovina hřištěproti osobní obraněPočet fází: 3Délka: 6.6 s

Split z horního postu

Vysoký vyběhne na horní post a dostane míč. Přihrávající cloní druhému obvodovému, který sběhne kolem postu ke koši, clonící se vrátí na vrchol. Post stojí čelem ke koši se sbíhajícím vedle a střelcem za sebou, vždy má tedy snadnou přihrávku.

Další názvy: split the post, high post scissor, guard split

Otevřít v aplikaci

Přehrajte, nakloňte pohled, přidejte obranu, upravte. Začněte zdarma. Bez účtu a instalace.

Fázi po fázi

  1. 12345

    1Fáze 1

    5 vyběhne z dolního na horní post, 1 přihraje. 5 se otočí čelem ke koši.

    • 5 sbíhá na horní post
    • 1 přihrává hráči 5
  2. 12345

    2Fáze 2

    1 přejde a cloní obránci 2. 2 sběhne po cloně kolem ramene 5 ke koši, 1 se vrátí na vrchol.

    • 1 staví clonu pro hráče 2
    • 2 sbíhá na koš
    • 1 sbíhá na vrchol
  3. 12345

    3Fáze 3

    5 dá sbíhajícímu krátkou přihrávku na dvojtakt. Při přebrání je 1 volný na vrcholu — vyhoďte mu míč.

    • 5 přihrává hráči 2
    • 2 střílí

horní postvyběhnutí pro míčsběhnutí splitclona bez míčesběhnutí ke košivýukamládež

Pojmy v této akci

Drop step

Přehrajte, nakloňte pohled, přidejte obranu, upravte.

Otevřít v aplikaci

Podobné akce

Cvičení k této akci