SlongeHoops
12345

Puolen kentän hyökkäysmiespuolustusta vastaan3 vaihettaKesto 7.1 s

Neljä ulkona: syötä, leikkaa, välähdä

Neljä ulkona ja yksi iso sisällä. Syöttäjä leikkaa korille, pallon takana olevat kolme täyttävät kukin yhden paikan ja iso välähtää yläpostiin kaistan tyhjentyessä. Laituri syöttää välähdykseen ja leikkaa itse. Samat kaksi sääntöä toistuvat: syötä ja leikkaa, leikkaajan poistuttua välähdä.

Myös nimellä: 4 out 1 in motion, give and go, pass cut flash, four out motion

Avaa sovelluksessa

Toista, kallista, lisää puolustus ja muokkaa. Aloita maksutta. Ei tiliä eikä asennusta.

Vaihe vaiheelta

  1. 12345

    1Vaihe 1

    1 syöttää laitaan ja leikkaa suoraan korille puolustajansa edestä. Anna ja mene: jos hän on edellä, 3 palauttaa heti.

    • 1 syöttää pelaajalle 3
    • 1 leikkaa korille
  2. 12345

    2Vaihe 2

    Ei layupia, joten 1 jatkaa päätyrajaa tyhjään laitaan ja muut pallon takana täyttävät paikan. Heti kaistan tyhjennyttyä 5 välähtää yläpostiin ja saa syötön 3:lta.

    • 1 leikkaa
    • 2 leikkaa oikeaan yläviistoon
    • 4 leikkaa vasempaan yläviistoon
    • 5 leikkaa yläpostiin
    • 3 syöttää pelaajalle 5
  3. 12345

    3Vaihe 3

    Syöttö ja leikkaus uudelleen: 3 leikkaa korille ja 5 syöttää. Jos linjaa ei ole, 3 poistuu toiselle puolelle, paikat täyttyvät ja kierros alkaa alusta.

    • 3 leikkaa korille
    • 5 syöttää pelaajalle 3
    • 3 heittää

liikehyökkäyskorileikkauspaikan täyttövälähdysyläpostikentän täyttäminenjatkuva hyökkäysopetusjuniorit

Kuvion käsitteet

Spacing

Toista, kallista, lisää puolustus ja muokkaa.

Avaa sovelluksessa

Samankaltaiset kuviot

Harjoitteet tähän kuvioon