Setengah lapanganvs satu lawan satu3 faseDurasi 7.1 dtk
4-Out Pass, Cut, and Flash
Empat pemain di luar, satu pemain besar di dalam. Pengoper melakukan cut ke ring, tiga pemain di belakang bola masing-masing mengisi satu posisi, dan pemain besar flash ke high post begitu lane kosong. Pemain sayap lalu mengoper ke pemain yang flash dan melakukan cut sendiri, sehingga dua aturan yang sama — pass and cut, cutter pergi berarti flash — terus berulang.
Buka di aplikasiJalankan, miringkan lapangannya, pasang pertahanan, ubah. Gratis untuk memulai. Tanpa akun, tanpa instalasi.
Fase demi fase
1Fase 1
1 mengoper ke sayap dan cut lurus ke ring di depan penjaganya. Itulah give-and-go: jika dia unggul dari penjaganya, 3 langsung mengembalikan bola.
- 1 mengoper ke 3
- 1 melakukan cut ke ring
2Fase 2
Tidak ada layup, jadi 1 keluar menyusuri baseline ke sayap yang kosong dan semua pemain di belakang bola mengisi satu posisi. Begitu lane kosong, 5 flash ke high post dan 3 mengoper kepadanya.
- 1 melakukan cut
- 2 melakukan cut ke slot kanan
- 4 melakukan cut ke slot kiri
- 5 melakukan cut ke high post
- 3 mengoper ke 5
3Fase 3
Pass and cut lagi: 3 cut ke ring dan 5 mengoper kepadanya. Jika tidak ada, 3 keluar ke sisi lain, lapangan terisi di belakangnya dan siklus dimulai lagi.
- 3 melakukan cut ke ring
- 5 mengoper ke 3
- 3 menembak
MotionCut ke ringCut mengisi posisi kosongflashHigh postspacingSerangan berkesinambunganPengajaranUsia muda