Οι αποστάσεις περιγράφουν πόσο μακριά στέκονται μεταξύ τους οι πέντε επιθετικοί και πώς διατηρούν αυτή την απόσταση όταν κινείται η μπάλα. Πολλοί προπονητές διδάσκουν δώδεκα έως δεκαπέντε πόδια, περίπου τέσσερα έως τεσσεράμισι μέτρα, μεταξύ δύο παικτών. Αρκετά κοντά για πάσα, αρκετά μακριά ώστε ένας αμυντικός να μην καλύπτει και τους δύο.
Γιατί έχουν σημασία
Ένας αμυντικός δεν πρέπει να καλύπτει δύο παίκτες. Στα δεκαπέντε πόδια, όποιος βοηθά δεν προλαβαίνει να επιστρέψει πριν φτάσει η πάσα. Στα οκτώ πόδια μπορεί να κάνει και τα δύο, οπότε η διείσδυση δεν δημιούργησε πλεονέκτημα. Γι’ αυτό οι αποστάσεις κρίνουν περισσότερες κατοχές από το όνομα του συστήματος.
Οι γωνίες μετρούν περισσότερο απ’ όσο νομίζουν πολλές ομάδες. Μια γεμάτη γωνία κρατά τον χαμηλό αμυντικό κοντά στην τελική γραμμή. Μια άδεια γωνία τού επιτρέπει να περιμένει τη διείσδυση στη ρακέτα.
Πώς τις διδάσκετε
- Δώστε θέσεις, όχι μετρήσεις. Γωνία, φτερό, χώρος δίπλα στην κορυφή, κορυφή και θέση κοντά στο καλάθι. Μια θέση ελέγχεται με μια ματιά από την πλάγια γραμμή· μια μέτρηση όχι.
- Κινηθείτε στη διείσδυση, μην την παρακολουθείτε απλώς. Το φτερό της δυνατής πλευράς πηγαίνει προς τη γωνία και η αδύνατη πλευρά ανεβαίνει. Η πάσα έξω κατευθύνεται στον παίκτη που άφησε ο αμυντικός βοήθειας.
- Το πολύ ένας παίκτης μέσα. Δύο ψηλοί στη ρακέτα χαρίζουν στην άμυνα ελεύθερη βοήθεια.
- Δοκιμάστε τες στη μετάβαση. Οι αποστάσεις είναι εύκολες σε οργανωμένο σύστημα. Η διατήρησή τους στα πρώτα τέσσερα δευτερόλεπτα του αιφνιδιασμού δείχνει τη συνήθεια που εμφανίζεται στον αγώνα.
Όταν ένα σύστημα δεν λειτουργεί, ελέγξτε πρώτα τις αποστάσεις. Εννέα στις δέκα φορές, δύο παίκτες βρίσκονται υπερβολικά κοντά.