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空间站位

篮球的空间站位,就是五名球员彼此站多远:十二到十五英尺,底角有人,禁区空出。怎样把它教成习惯。

概念也称为: 场上空间, 拉开空间, Spacing

空间站位是你的五名球员彼此站多远,以及在球移动时他们怎样保持这个距离。大多数教练教的实用数字是任意两名进攻球员之间十二到十五英尺,约四到四点五米。近到能传球,远到一名防守球员没法同时防两个人。

为什么它重要

一名防守球员永远不应该能同时管住两名球员。相距十五英尺时,上前协防的人在传球到达之前回不到自己的人身边。相距八英尺时,他两样都能做,你的突破什么也没创造出来。这就是全部道理,也是为什么空间站位决定的回合比你叫的战术还多。

底角比大多数球队以为的更重要。底角有人,就能把底线协防人钉在底线。底角空着,他就能待在禁区里等你的突破。

怎样教它

  • 给他们位置,而不是距离。 底角、侧翼、四十五度、弧顶、扣篮位。位置是你在场边看一眼就能检查的东西,测量出来的距离不是。
  • 随着突破移动,不要站着看。 强侧侧翼往底角滑,弱侧上提。分球给协防者放掉的那个人。
  • 内线最多一个人。 两名大个子站在禁区里,等于送给防守一名免费的协防者。
  • 在转换中检验它。 定位战术里的空间站位很容易。快攻前四秒里的空间站位,才是真正会在比赛中体现出来的习惯。

当一个战术不再奏效时,先检查空间站位,再去换战术。十次里有九次,是你的两名球员挤在了一起。

用到它的战术