SlongeHoops
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半场对人盯人3 个阶段时长 7.7 秒

五外传切补位

移动进攻里最先要教的东西:传球,切向篮筐,球后方的每个人往上补一个位置。这里展示一个循环:切入者清到对面底角,底角补侧翼,侧翼补弧顶,场上站位复原,下一名球员就可以照做。

也称为: pass and cut, basket cut and fill, open post motion

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逐阶段

  1. 12345

    1第 1 阶段

    传球,停一拍,然后用靠近球的那只脚起步直切篮筐。

    • 1 传球给 2
    • 1 空切到篮筐
  2. 12345

    2第 2 阶段

    没有上篮机会就继续跑:1 号清到底角,球后方的每个人往上补位。

    • 1 空切到左底角
    • 5 空切到左侧翼
    • 3 空切到弧顶
  3. 12345

    3第 3 阶段

    站位已经复原,现在轮到 2 号传球再切入。

    • 2 传球给 3
    • 2 空切到篮筐

教学要点

  • 传球,停一拍,再切。一传球就切,什么也得不到。
  • 用靠近球的那只脚起步,直切篮筐,双手准备好接球。
  • 没有上篮就继续跑。清到对面底角,让出位置。
  • 球后方的每个人往上补一个位置。底角补侧翼,侧翼补弧顶。
  • 补位要快。补得慢,就会留下一个防守可以站进去的空当。

这是任何移动进攻里最先要教的东西,对很多球队来说,也是他们唯一需要的东西。五名球员站在三分线外,内线没有人,只有一条规则:传完球,就切向篮筐。

这里展示一个循环。球传到侧翼,传球人停一拍,从中路切进去。如果没有机会,他清到远侧底角,球后方的每个人往上移一个位置。场上站位复原,下一个人照做。

判断

空切者只读一名防守人:他自己的防守人。如果这个人转头去看球,这次空切就是上篮。如果他跳进传球线路,就从他身后切。

这就是整套进攻。其他一切都是空间站位。

你的防守人一不看你,就走。

怎么教

切入前的那一拍,是大多数球队漏掉的。一传球就切,传球人和球会同时到达同一名防守人那里,什么也打不开。数一拍,再走。

补位是另一半。球员都想看空切。如果底角不上提到侧翼,侧翼不上提到弧顶,下一传就无处可去,进攻打完一个动作就停住了。

先用五打零的方式练一周循环,直到补位成为本能,再加入防守。它同时教空间、时机和空切,所以对年轻球队来说,这是训练时间最好的用法。

反制变化

  • 如果防守人在传球时跳向球,就从他身后反跑,而不是从他身前切。
  • 如果对方封堵侧翼,空切者的防守人必须协防,传切配合就打开了。
  • 面对收缩、不跟着空切的防守,就停在弧顶投篮。

五外移动进攻切向篮筐补位教学连续进攻

本战术中的术语

传切配合罚球线中点协防卡空隙空间站位五外

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