Polovica igriščaproti osebni obrambiŠtevilo faz: 3Traja 7.7 s
5-Out: podaj, vteci, zapolni
Prvo, kar se naučimo v napadu z gibanjem: podaj, vteci proti obroču, vsi za žogo pa zapolnijo po eno mesto. Prikazan je en krog — igralec, ki vteče, odide v nasprotni kot, igralec iz kota zapolni krilo, krilo zapolni vrh, tako da je razporeditev spet vzpostavljena in lahko naslednji igralec naredi isto.
Odprite v aplikacijiZaženite jo, nagnite igrišče, postavite obrambo, spremenite jo. Brezplačno za začetek. Brez računa, brez namestitve.
Fazo za fazo
1Faza 1
Podaj, počakaj trenutek, nato vteci z zgornjo nogo naravnost proti obroču.
- 1 poda igralcu 2
- 1 vteka proti obroču
2Faza 2
Ni polaganja, nadaljujte — 1 odide v kot, vsi za žogo zapolnijo mesta.
- 1 vteka v levi kot
- 5 vteka na levo krilo
- 3 vteka na vrh
3Faza 3
Razporeditev je spet vzpostavljena — zdaj je na vrsti 2, da poda in vteče.
- 2 poda igralcu 3
- 2 vteka proti obroču
Ključne točke
- Podaj, počakaj trenutek, nato vteci. Vtekanje v trenutku podaje ne prinese ničesar.
- Vtecite z zgornjo nogo, naravnost proti obroču, z rokami pripravljenimi.
- Ni polaganja, nadaljujte. Pojdite v nasprotni kot in se umaknite s poti.
- Vsi za žogo zapolnijo po eno mesto. Iz kota na krilo, s krila na vrh.
- Zapolnjujte hitro. Počasno zapolnjevanje pusti vrzel, v kateri lahko obramba stoji.
To je prvo, kar se je treba naučiti v vsakem napadu z gibanjem, in marsikateri ekipi je to tudi edino, kar potrebuje. Pet igralcev okoli črte za tri točke, nihče notri, in eno pravilo: ko podaš, vteci proti košu.
Prikazan je en krog. Žoga gre na krilo, podajalec počaka trenutek in vteče po sredini. Če ni ničesar, odide v nasprotni kot, vsi za žogo pa se premaknejo za eno mesto. Razporeditev je spet vzpostavljena in naslednji igralec naredi isto.
Branje
Igralec, ki vteka, bere enega branilca: svojega. Če ta branilec obrne glavo, da gleda žogo, je vtekanje polaganje. Če skoči v linijo podaje, gre vtekanje za njegovim hrbtom.
To je ves napad. Vse drugo je razporeditev.
Če te tvoj branilec neha gledati, pojdi.
Kako se ga naučiti
Trenutek pred vtekanjem je tisto, kar večina ekip zgreši. Če vtečete takoj ob podaji, podajalec in žoga prideta do istega branilca hkrati in nič se ne odpre. En takt, nato pojdi.
Zapolnjevanje je druga polovica. Igralci radi gledajo vtekanje. Če se igralec iz kota ne dvigne na krilo in krilo na vrh, naslednja podaja nima kam iti in napad se po eni akciji ustavi.
Igrajte ga en teden kot krog pet proti nič, dokler zapolnjevanje ne postane samodejno, nato dodajte branilce. Hkrati uči razporeditev, časovno usklajenost in vtekanje, zato je to najbolje izkoriščen čas na treningu, ki ga ima mlada ekipa.
Protiakcije
- Če branilec ob podaji skoči proti žogi, vtecite za njegovim hrbtom namesto pred njim.
- Če zapirajo sprejem na krilu, mora branilec igralca, ki vteka, pomagati, zato je podaj in pojdi odprt.
- Proti umaknjeni obrambi, ki ne sledi vtekanju, se ustavite in vrzite z vrha.
5-Outnapad z gibanjemvtekanje proti košuzapolnitev z vtekanjempoučevanjeneprekinjena akcija
Izrazi v tej akciji
5-outGap (prostor za pomoč)Podaj in pojdi (give-and-go)Pomoč z nail položaja (nail help)Razporeditev (spacing)