指南
关于战术体系、掩护、防守策略、训练和训练课计划的长文，配有可以打开和播放的图示。
能带进比赛的篮球控球训练
控球只有在防守者面前还能保住才算数。这里按能达到这一点的顺序列出运球训练，从原地控制到对抗防守者的动作，并说明资料对每个阶段的看法，以及各年龄适合什么。
篮球上篮训练：从第一步到各种终结
上篮首先是脚步，其次才是投篮。这里是分阶段教上篮的方法，以及有防守者挡路时球员需要的终结方式：强攻上篮、反手上篮、内侧手上篮、欧洲步、抛投和两个低位动作。
适合球队训练课的篮球传球训练
比赛中的传球是在移动中、越过防守者、传给同样在移动的队友。这里按能逐步达到这一点的顺序列出传球训练，从站着不动的两人对传到抢球游戏，并附上教练资料一致认同的要点。
篮球篮板训练：卡位、追球、第一传
抢篮板是连在一起的三个习惯：找到你的人，先接触，再去拿球。这里是分别练好每一环的训练，从两人卡位到全场篮板大战，以及为什么防守篮板总在“谁能赢球”的研究中出现。
能减少受伤的篮球热身训练
在大多数训练课都做的有组织的神经肌肉热身，能让年轻球员的下肢受伤减少约三分之一。这里介绍这种热身包含什么、为什么长时间的静态拉伸应放在训练之后，以及把它落实到场上的训练。
篮球训练课该练多久？各年龄段的时长
NBA 和 USA Basketball 青少年指南为每个年龄段都给出了训练课时长：7 到 8 岁为 30 到 60 分钟，高中阶段最多 90 到 120 分钟。这里有对照表、背后的每周上限，以及知道时长后如何分配时间。
如何规划跨越几周的篮球训练阶段
重点阶段是围绕一个主题安排的两到四周训练课。这里介绍一种分四步规划的方法、一个包含四节防守训练课的完整示例，并坦白说明哪些部分有研究支持，哪些来自执教经验。
篮球小场比赛：从 1 打 1 到 3 打 3
每边人数越少，每个人的传球、投篮和决策就越多。这里介绍关于篮球小场比赛的研究发现了什么、什么任务该选哪种形式，以及如何改规则让比赛教会你想教的东西。
带球进行的篮球体能训练
篮球体能就是反复的短冲刺、变向，以及在疲劳中完成技术动作。带球的体能训练能同时练到这三点。本文介绍五个训练、如何安排训练量，以及它们在训练课中的位置。
篮球防守训练：Shell、扑防和卡位
团队防守归结为三项任务：在控制中到达持球人面前，每次传球全队一起移动，并用篮板球结束这个回合。本文按教学顺序介绍每项任务的训练和进阶方法。
适合球队训练课的篮球投篮训练
球队投篮时间大多浪费在排队等待、抢篮板和比赛中没人会出手的投篮上。本文介绍如何在球队训练课中组织投篮、六个经得起考验的训练，以及如何记录命中数。
篮球标志桶与敏捷梯训练
标志桶、敏捷梯、椅子和标志盘既便宜又有用，前提是每件器材都有自己的任务。本文介绍每件器材适合练什么、用到它的训练，以及如何从标志桶过渡到真人防守。
如何绘制篮球训练示意图
训练示意图的任务和战术图不同。它必须表现布置、队列、跑动和轮换，让球员或助理教练不用你在场也能组织训练。本文介绍如何在纸上或应用中绘制。
按年龄划分的青少年篮球训练：U8 到 U14
每个年龄段都有一小份值得教的内容，也有一长串只会浪费时间的内容。这里列出 U8、U10、U12 和 U14 该教什么，并为每个年龄段给出训练方法和训练课时长。
五外（5-out）进攻详解：含义、规则与训练
对五外进攻的完整讲解：理念、角色、让它运转起来的四种跑动、篮板和防守上的取舍，以及从一次传球练到完整连续进攻的教学顺序。
破解换防：幽灵掩护、提前顺下、给掩护人掩护
一份对付全换防防守的情境指南：为什么普通掩护会失效，以及四种反制方法（幽灵掩护、提前顺下、给掩护人掩护、寻找错位），每种都附有判断信号。
Floppy 战术：怎样解放你最好的射手
为只有一名真正射手的球队准备的 Floppy 战术实用讲解：落位、唯一的那个决定、判断与反制、简短的教学计划，以及对付封堵接球的防守人时用的艾弗森切入。
怎样顶顺下（tag the roller）：防守教练指南
一份给防守教练的挡拆中顶顺下指南：任务是什么，该由谁来做，脚步，杜绝空位三分的规则，以及要提前准备的进攻反制。
人盯人防守：封堵、卡空隙、收缩、罚球线中点与协防
一本人盯人防守的教练词典和决策指南：离球一传时封堵、卡空隙和收缩是什么意思，谁站在罚球线中点、谁站在底线低位，以及怎样针对每个对手选择设置。
篮球转移球（skip pass）：什么时候传，以及训练
一份给教练的转移球指南：让它变得安全的触发条件，传球人和接球人的技术，对人盯人和区域联防的判断，以及一套同时培养传球和决策的训练。
交错掩护：怎样跑，怎样防
一份交错掩护的教练指南：两名掩护人怎样站，射手读什么，浪费这个动作的错误，以及防守试图阻止它的三种方式。
篮球里的挡拆空隙球（pocket pass）是什么？
对挡拆空隙球的直白讲解：空隙在哪里，哪些防守策略会留出它，持球人和顺下球员各自怎样做好自己的部分，以及一套简短的训练递进。
篮球进攻体系详解：主要的几种体系
进攻是一套组织空间站位和出手的规则或战术。这里介绍主要的几种体系、每种对球员有什么要求，以及怎样选择。
90 分钟篮球训练计划模板
训练计划就是一串时间环节，每个环节只有一项任务。本文提供一份 90 分钟模板、每个环节该持续多久，以及画好的战术放在哪里。
篮球白板还是战术板应用：值得换吗？
白板在暂停围圈时很快，浏览器战术设计工具更适合教学和分享。这里讲每种工具在哪里占优，以及换工具会失去什么。
U10 到 U14 的青少年发界外球战术
发界外球是青少年球队唯一能有组织地开始的时刻。这里是适合 10 到 14 岁的简单底线和边线发球战术，以及怎样用一次训练教会每一个。
篮球区域联防详解
区域联防防守的是区域而不是球员。这里介绍你会遇到的四种联防实际怎样站位，每种让出什么，以及该用什么去对付它。
篮球空间站位：怎么教
一份教任何年龄段球员空间站位的指南：为什么重要，用多大的距离，怎样读懂拥挤的场地，以及让它真正扎根的简单训练和口令。
免费篮球战术绘制工具：能期待什么
一份关于免费战术绘制工具的直白指南：三种类型，要留意的限制（保存战术数量、分享、导出），以及什么时候继续用免费版才是对的选择。
怎样制作篮球战术动画
一份关于制作战术动画的简短指南：每个阶段放什么，怎样检查时机，用什么速度教，以及为球馆屏幕、群聊或短视频导出哪些格式。
破紧逼：怎样破解全场紧逼
一份教任何球队破紧逼的指南：角色、空间站位、传球顺序、怎样攻击不同的紧逼，以及会丢掉球权的错误。
怎样搭建一本球员学得会的篮球战术手册
一份为青少年、学校或俱乐部球队搭建战术手册的实用指南：准备多少个战术，要覆盖的五种情境，怎样给战术命名，以及什么时候删减。
怎样选择篮球战术绘图应用
一份给挑选战术绘图软件的教练的选购清单：头十分钟要测试什么，哪些功能对球队重要、哪些只是噱头，以及怎样避免被锁定。
怎样把篮球战术分享给你的球员
把战术从你脑子里送到球员手机上的五种方式，各自如实的取舍，以及当球员是未成年人时安全分享的简短检查清单。
ATO 战术：搭建一套关键时刻战术包
ATO 是一个赛季里少有的、由你决定一切的回合。这里讲怎样搭建一套五个战术的战术包，而不是一本二十个战术的文件夹。
制作篮球战术分解视频和短视频
哪些格式行得通，什么节奏能让人看下去，以及动画示意图在剪辑中处于什么位置的如实说明。
BLOB 和 SLOB 战术：真正有效的发界外球打法
底线和边线发球战术是比赛里最容易拿到的免费分数，也是最容易出现的失误。这里讲该跑什么，以及规则允许你做什么。
Horns（牛角）进攻：一整套选择
Horns 不是一个战术，而是一个逼防守做选择的起始落位。这里介绍它的发起方式、各个选择家族（每个都附示意图），以及怎样把它当作一个战术来教，而不是五个。
如何攻破 2-3 联防
2-3 联防每次让出的都是同样的四个地方。这里讲怎样把球送到那里，哪些习惯比你叫的战术更重要，以及什么时候干脆别再打区域进攻。
怎样画出一个篮球战术
一份画战术示意图的实用指南，让球员四秒钟就能看懂：标准符号、用阶段而不是一帧帧画面，以及让教练组保持一致的点位名称。
移动进攻还是定位战术：根据你的阵容选择
建立在规则上的进攻和建立在口令上的进攻之间如实的取舍，以及决定你偏向哪一边的五个阵容问题。
挡拆防守策略，以及每一种怎样被破解
用大白话讲防守持球掩护的八种方式，每一种都附上它让出的东西和专门攻击它的反制。另外还有无球掩护和手递手。
研究对手的防守策略并选好反制
一套简短、可重复的方法，用来弄清对手怎样防守持球掩护和无球掩护，以及怎样把每个答案变成一个你要跑的东西。
Spain 挡拆，以及怎样防守它
一个给顺下球员的防守人加上背掩护的持球掩护。它要求一名大个子同时做两件事，这里讲怎样跑它、怎样防它。
教一本球员记得住的战术手册
大多数战术手册败在教的过程，而不是白板上。这里讲一种实用的教战术方法，让球员到了二月还记得它们。
U12 和 U14 球队的篮球战术
在这个年龄，问题几乎从来不在战术。这里是一份简短的清单：教什么，按什么顺序教，以及什么留到以后。