怎样搭建一本球员学得会的篮球战术手册

战术手册不是战术的合集。它是一份你的球队在压力下能做到什么的清单，而最好的战术手册都很短。带着四十个战术的球队，往往只能把其中五个跑好。搭建战术手册的工作，大部分是决定不放什么。

从球员能学会多少开始

在画任何东西之前，先决定一名球员一个赛季能吸收多少个新动作。一个合理的经验法则是：一名球员每周能学会一个新战术，并保持最近四个熟练。这样一来，青少年球队全年有四到六个战术，如果教练组有纪律，校队可以有十到十二个。

如果不确定，就做个测试。拿任何一个你在考虑的战术，让一名没见过它的球员在走位演练一遍后跑出来。如果他做不到，而你又无法通过简化来解决，那它对今年的这批球员来说就太多了。

覆盖情境，而不只是基础进攻

大多数教练先搭基础进攻，然后忘了其余部分。一本在三月份管用的战术手册，覆盖的是决定胶着比赛的那些时刻：

1. 基础进攻。 一套连续进攻或一个主要战术，每名球员不用叫就能跑。移动进攻、Flex 或五外战术都属于这里。
2. 快速战术。 从基础进攻里衍生出两三个战术，完成特定任务：给你最好的球员一次出手、一个错位，或者一个对付换防的战术。
3. 发界外球。 至少一个底线战术和一个边线战术。它们每场比赛都会出现，也是最便宜的战术。
4. 破紧逼。 一个应对全场压迫的简单答案，如果你常遇到紧逼，再准备第二个选择。
5. 关键时刻。 一个快速两分的战术，一个三分战术，以及最后一攻的计划。

有了这五样，你就有了一本战术手册。其他一切都是额外收获。

给每个战术一个短名字

球员记名字比记示意图快。能用一两个音节就用一两个音节，并避免听起来相似的名字。如果两个战术分别叫“Spain”和“Spin”，第四节就会有人跑错。

有两条约定会有帮助：

• 要么是数字，要么是词，绝不两者兼用。 “Horns”是一个战术。“Horns Twist”是一个变化。不要再发明第三种命名方式。
• 一个战术一个口令。 依赖第二个信号的口令会让出错的几率翻倍。

在战术手册里每个名字旁边写一行说明。比如“两名大个子在肘区，后卫借 5 号的掩护运球。”这一行就是你在暂停围圈时要说的话。

按情境整理

当页面上满是战术时，球员需要在几秒钟内找到正确的那一个。按情境分组，而不是按球员或按日期。

一个简单的结构：

• 基础进攻（一到三页）
• 快速战术（每个一页）
• 底线发球和边线发球
• 破紧逼
• 关键时刻

在每一组里，按使用频率给战术排序。页面上的第一个战术，应该是你跑得最多的那个。

每个战术都用同样的方式画

当每张示意图都遵循同样的规则时，战术手册更容易读：

• 每个战术都画在场地的同一侧，需要另一侧时就镜像翻转。
• 用阶段，而不是一帧帧画面：发起、动作和终结。
• 在每一页标明开始时谁持球。
• 每个阶段写一行教练要点，而不是三行。

一致性是你能做的最便宜的改进。球员学一次符号，之后每一页几秒钟就能读懂。

教一个，发布一个

第一天就能看到全部内容的战术手册，会变成背景噪音。教一个就发布一个，让球员打开的页面永远是他们已经练过或即将要练的。

把这些放在球员看不到的地方：

• 你还在测试的战术。
• 关于对手的球探笔记。
• 你还没决定选哪个的备选方案。

如果你的工具能让你控制每名球员看到什么，就用上它。如果你用纸，一个只放当前战术的文件夹也能起到同样的作用。

什么时候删掉一个战术

每个赛季，战术手册都会攒下一些没人能跑好的战术。在赛季中段检查这些：

• 一个从没在比赛中跑过的战术。 要么它不适合这支球队，要么你不信任它。删掉。
• 一个依赖某一名球员的战术。 如果那名球员受伤了，你就没有这个战术了。把它留作笔记，而不是一页。
• 两个完成同样任务的战术。 留下更简单的那个。
• 一个要花一分钟以上才能教会的战术。 简化它，或者挪到明年。

好的战术手册会随着赛季推进而变短。

一个简单的搭建顺序

1. 选定基础进攻，教到不用叫也能跑。
2. 两侧各加一个发界外球战术。
3. 加一套破紧逼，即使你很少遇到压迫。
4. 加两个快速战术，完成特定任务。
5. 加一个关键时刻战术，并演练最后一攻。
6. 赛季中段复盘，每加一个就删一个。

按水平调整规模

战术手册是给特定一群人用的工具，所以合适的规模随年龄和经验而变。

U12 以下。 教原则，而不是战术。空间站位、传球和空切就是战术手册。一个三阶段的简单战术就足够了，一个发球战术能应付大多数情况。

初中。 加一套有两三个选择的基础进攻、一个底线战术和一个边线战术，以及一套基础的破紧逼。不要因为别的球队在跑某个战术就跟着加。

高中。 校队教练组可以带十到十二个战术，包括一套关键时刻战术包。限制在于训练时间，因为清单上的每个战术，每周都需要反复练习。

俱乐部及以上。 球员经常一起训练时，能装下更多战术。即便如此，最好的教练组也会保留一份短短的“必跑”清单，其余的当作备选。

让战术手册臃肿的错误

• 照搬名队的战术手册。 他们的球员有多年的反复练习，你的球员每周只练三次。
• 为了弥补一场失利而加战术。 解决昨晚问题的战术，很少能帮到下周。
• 为教练而画，而不是为球员。 如果球员四秒钟内读不懂这一页，这一页就需要更简单。
• 从不删任何东西。 只增不减的战术手册是一份想法清单，而不是战术手册。

电子版还是纸质版

纸质版快、便宜，手机没电也能用。电子战术手册在三种情况下有帮助：你希望球员在家复习战术，你带不止一支球队，或者教练组需要统一的版本。如果选择电子版，要找无需账号就能从链接打开战术、能控制球员看到什么、并能导出留存的工具。

SlongeHoops 能帮上什么

SlongeHoops 让你按阶段画战术、播放它们、按球队把它们归入战术手册，在球队方案中选择球员能看到什么，并发送无需账号就能打开的链接。它有免费方案，可以保存四个战术。战术库里有 Horns、Floppy、Flex 等标准战术，以及破紧逼，你可以打开并改编。SlongeHoops 是我们做的，所以读这段话时请考虑到这一点，并在决定之前用你自己的一个战术测试。