SlongeHoops

Πώς φτιάχνετε ένα playbook που μαθαίνουν οι παίκτες

Πρακτικός οδηγός για να φτιάξετε playbook για ομάδα νέων, σχολείου ή συλλόγου: πόσα συστήματα να έχετε, οι πέντε καταστάσεις που πρέπει να καλύψετε, πώς ονομάζετε τα συστήματα και πότε κόβετε.

Δημοσιεύτηκε 1 Οκτωβρίου 20268 λεπτά ανάγνωσης

12345
Horns SpainΆνοιγμα στην εφαρμογή

Ένα playbook δεν είναι συλλογή από συστήματα. Είναι μια λίστα με όσα μπορεί να κάνει η ομάδα σας υπό πίεση, και τα καλύτερα είναι μικρά. Οι ομάδες που κουβαλούν σαράντα συστήματα συνήθως εκτελούν καλά πέντε. Η δουλειά του να φτιάξετε ένα playbook είναι κυρίως να αποφασίσετε τι θα αφήσετε έξω.

12345
Horns SpainΦάση 1Διαβάστε περισσότεραΆνοιγμα στην εφαρμογή

Ξεκινήστε από το πόσα μπορούν να μάθουν οι παίκτες

Πριν σχεδιάσετε οτιδήποτε, αποφασίστε πόσες νέες ενέργειες μπορεί να αφομοιώσει ένας παίκτης σε μια σεζόν. Ένας λογικός πρακτικός κανόνας είναι ότι ένας παίκτης μαθαίνει ένα νέο σύστημα την εβδομάδα και κρατά φρέσκα τα τελευταία τέσσερα. Αυτό δίνει σε μια ομάδα νέων τέσσερα έως έξι συστήματα για όλη τη χρονιά, και σε μια πρώτη ομάδα λυκείου δέκα ή δώδεκα, αν το επιτελείο είναι πειθαρχημένο.

Αν δεν είστε σίγουροι, κάντε ένα τεστ. Πάρτε οποιοδήποτε σύστημα σκέφτεστε και ζητήστε από έναν παίκτη που δεν το έχει δει να το εκτελέσει μετά από μία αργή εκμάθηση. Αν δεν μπορεί, και δεν το διορθώνετε απλοποιώντας το, είναι πολύ για αυτή την ομάδα φέτος.

Καλύψτε καταστάσεις, όχι μόνο βασική επίθεση

Οι περισσότεροι προπονητές φτιάχνουν πρώτα τη βασική επίθεση και ξεχνούν τα υπόλοιπα. Ένα playbook που δουλεύει τον Μάρτιο καλύπτει τις στιγμές που κρίνουν τα κλειστά παιχνίδια:

  1. Βασική επίθεση. Μία συνεχής επίθεση ή ένα βασικό σύστημα που κάθε παίκτης εκτελεί χωρίς καλέσματα. Εδώ ταιριάζει μια motion επίθεση, ένα flex ή μια διάταξη 5-out.
  2. Γρήγορα συστήματα. Δύο ή τρία συστήματα από τη βασική διάταξη για συγκεκριμένη δουλειά: ένα σουτ για τον καλύτερό σας παίκτη, ένα mismatch, ή ένα σύστημα απέναντι σε αλλαγές.
  3. Επαναφορές. Τουλάχιστον ένα σύστημα από την τελική γραμμή και ένα από την πλάγια. Χρειάζονται σε κάθε αγώνα και είναι τα πιο φτηνά συστήματα στη διδασκαλία.
  4. Σπάσιμο πρέσινγκ. Μία απλή απάντηση στην πίεση σε όλο το γήπεδο, και μια δεύτερη επιλογή αν τη βλέπετε συχνά.
  5. Τέλος αγώνα. Ένα σύστημα για γρήγορο δίποντο, ένα για τρίποντο και ένα σχέδιο για την τελευταία κατοχή.

Αν έχετε αυτά τα πέντε, έχετε playbook. Όλα τα άλλα είναι μπόνους.

12345
BLOB Box CrossΦάση 1Διαβάστε περισσότεραΆνοιγμα στην εφαρμογή

Δώστε σε κάθε σύστημα ένα σύντομο όνομα

Οι παίκτες μαθαίνουν ονόματα πιο γρήγορα από διαγράμματα. Ονομάστε τα συστήματα με μία ή δύο συλλαβές όταν μπορείτε, και αποφύγετε ονόματα που ακούγονται ίδια. Αν δύο συστήματα λέγονται «Spain» και «Spin», κάποιος θα εκτελέσει το λάθος στην τέταρτη περίοδο.

Δύο κανόνες βοηθούν:

  • Ένας αριθμός ή μια λέξη, ποτέ και τα δύο. Το «Horns» είναι σύστημα. Το «Horns Twist» είναι παραλλαγή. Μην εφεύρετε τρίτο τρόπο ονομασίας.
  • Ένα κάλεσμα ανά σύστημα. Ένα κάλεσμα που εξαρτάται από δεύτερο σήμα διπλασιάζει την πιθανότητα λάθους.

Κρατήστε μια περιγραφή μίας γραμμής δίπλα σε κάθε όνομα στο playbook. Κάτι σαν «Και οι δύο ψηλοί στους αγκώνες, ο γκαρντ ντριμπλάρει από το σκριν του 5.» Αυτή τη γραμμή θα πείτε στο τάιμ άουτ.

Οργάνωση ανά κατάσταση

Όταν η σελίδα είναι γεμάτη συστήματα, ένας παίκτης πρέπει να βρει το σωστό σε λίγα δευτερόλεπτα. Ομαδοποιήστε ανά κατάσταση, όχι ανά παίκτη ή ημερομηνία.

Μια απλή δομή:

  • Βασική επίθεση (μία έως τρεις σελίδες)
  • Γρήγορα συστήματα (μία σελίδα το καθένα)
  • Επαναφορά από την τελική γραμμή και επαναφορά από την πλάγια γραμμή
  • Σπάσιμο πρέσινγκ
  • Τέλος αγώνα

Μέσα σε κάθε ομάδα, βάλτε τα συστήματα στη σειρά με βάση το πόσο συχνά τα χρησιμοποιείτε. Το πρώτο σύστημα στη σελίδα πρέπει να είναι αυτό που παίζετε περισσότερο.

Σχεδιάστε κάθε σύστημα με τον ίδιο τρόπο

Ένα playbook διαβάζεται πιο εύκολα όταν κάθε διάγραμμα ακολουθεί τους ίδιους κανόνες:

  • Σχεδιάστε κάθε σύστημα στη μία πλευρά του γηπέδου και αντικατοπτρίστε το όταν χρειάζεστε την άλλη.
  • Χρησιμοποιήστε φάσεις, όχι καρέ: μια είσοδο, την ενέργεια και το τελείωμα.
  • Σημειώστε ποιος έχει την μπάλα στην αρχή κάθε σελίδας.
  • Προσθέστε μία γραμμή προπονητικού κειμένου ανά φάση, όχι τρεις.

Η συνέπεια είναι η πιο φτηνή βελτίωση που μπορείτε να κάνετε. Οι παίκτες μαθαίνουν τον συμβολισμό μία φορά και μετά διαβάζουν κάθε σελίδα σε δευτερόλεπτα.

12345
5-Out Pass-Cut-FillΦάση 1Διαβάστε περισσότεραΆνοιγμα στην εφαρμογή

Ανοίγετε τα συστήματα καθώς τα διδάσκετε

Ένα playbook που οι παίκτες βλέπουν ολόκληρο από την πρώτη μέρα γίνεται θόρυβος στο φόντο. Ανοίγετε τα συστήματα καθώς τα διδάσκετε, ώστε η σελίδα που ανοίγει ένας παίκτης να είναι πάντα κάτι που έχει προπονήσει ή θα προπονήσει σύντομα.

Κρατήστε αυτά έξω από όσα βλέπουν οι παίκτες:

  • Συστήματα που ακόμα δοκιμάζετε.
  • Σημειώσεις σκάουτινγκ για αντιπάλους.
  • Εναλλακτικές ανάμεσα στις οποίες δεν έχετε αποφασίσει.

Αν το εργαλείο σας σας επιτρέπει να ελέγχετε τι βλέπει κάθε παίκτης, χρησιμοποιήστε το. Αν δουλεύετε σε χαρτί, ένα ντοσιέ μόνο με τα τρέχοντα συστήματα κάνει την ίδια δουλειά.

Πότε κόβετε ένα σύστημα

Κάθε σεζόν, ένα playbook μαζεύει συστήματα που κανείς δεν εκτελεί καλά. Ελέγξτε τα εξής στη μέση της σεζόν:

  • Ένα σύστημα που δεν έχει παιχτεί σε αγώνα. Είτε δεν ταιριάζει στην ομάδα είτε δεν το εμπιστεύεστε. Κόψτε το.
  • Ένα σύστημα που εξαρτάται από έναν παίκτη. Αν αυτός τραυματιστεί, δεν έχετε σύστημα. Κρατήστε το ως σημείωση, όχι ως σελίδα.
  • Δύο συστήματα που κάνουν την ίδια δουλειά. Κρατήστε το πιο απλό.
  • Ένα σύστημα που θέλει πάνω από ένα λεπτό για να διδαχθεί. Απλοποιήστε το ή αφήστε το για του χρόνου.

Ένα καλό playbook μικραίνει όσο προχωρά η σεζόν.

Μια απλή σειρά για να το χτίσετε

  1. Διαλέξτε τη βασική επίθεση και διδάξτε τη μέχρι να εκτελείται χωρίς καλέσματα.
  2. Προσθέστε ένα σύστημα επαναφοράς από κάθε γραμμή.
  3. Προσθέστε ένα σπάσιμο πρέσινγκ, ακόμα κι αν σπάνια βλέπετε πίεση.
  4. Προσθέστε δύο γρήγορα συστήματα για συγκεκριμένες δουλειές.
  5. Προσθέστε ένα σύστημα για το τέλος του αγώνα και κάντε πρόβα την τελευταία κατοχή.
  6. Κάντε ανασκόπηση στη μέση της σεζόν και κόβετε ένα σύστημα για κάθε ένα που προσθέτετε.

Προσαρμόστε το μέγεθος στο επίπεδο

Ένα playbook είναι εργαλείο για συγκεκριμένη ομάδα, οπότε το σωστό μέγεθος αλλάζει με την ηλικία και την εμπειρία.

Κάτω των 12. Διδάξτε αρχές, όχι συστήματα. Αποστάσεις, πάσα και κόψιμο είναι το playbook. Ένα απλό σύστημα με τρεις φάσεις είναι αρκετό, και ένα μόνο σύστημα επαναφοράς καλύπτει τις περισσότερες καταστάσεις.

Γυμνάσιο. Προσθέστε μια βασική επίθεση με δύο ή τρεις επιλογές, ένα σύστημα από την τελική και ένα από την πλάγια γραμμή, και ένα βασικό σπάσιμο πρέσινγκ. Μην προσθέτετε σύστημα μόνο επειδή το παίζει μια άλλη ομάδα.

Λύκειο. Το επιτελείο μιας πρώτης ομάδας λυκείου μπορεί να κουβαλά δέκα έως δώδεκα συστήματα, μαζί με ένα πακέτο για το τέλος του αγώνα. Το όριο είναι ο χρόνος προπόνησης, γιατί κάθε σύστημα χρειάζεται επαναλήψεις κάθε εβδομάδα που είναι στη λίστα.

Σύλλογοι και πάνω. Χωράνε περισσότερα συστήματα όταν οι παίκτες προπονούνται συχνά μαζί. Ακόμα και τότε, τα καλύτερα επιτελεία κρατούν μια σύντομη λίστα με τα συστήματα που «πρέπει να βγουν» και αντιμετωπίζουν τα υπόλοιπα ως επιλογές.

Λάθη που φουσκώνουν ένα playbook

  • Αντιγραφή του playbook μιας διάσημης ομάδας. Οι παίκτες της έχουν χρόνια επαναλήψεων. Οι δικοί σας έχουν τρεις προπονήσεις την εβδομάδα.
  • Νέα συστήματα για να διορθώσετε μία ήττα. Ένα σύστημα που λύνει το χθεσινό πρόβλημα σπάνια βοηθά την επόμενη εβδομάδα.
  • Σχέδιο για τον προπονητή, όχι για τον παίκτη. Αν ένας παίκτης δεν μπορεί να διαβάσει τη σελίδα σε τέσσερα δευτερόλεπτα, η σελίδα πρέπει να γίνει πιο απλή.
  • Ποτέ δεν αφαιρείτε τίποτα. Ένα playbook που μόνο μεγαλώνει είναι λίστα ιδεών, όχι playbook.

Ψηφιακό ή χαρτί

Το χαρτί είναι γρήγορο, φτηνό και δουλεύει και με άδεια μπαταρία στο κινητό. Ένα ψηφιακό playbook βοηθά σε τρεις περιπτώσεις: θέλετε οι παίκτες να βλέπουν τα συστήματα στο σπίτι, προπονείτε περισσότερες από μία ομάδες, ή ένα επιτελείο χρειάζεται μία κοινή εκδοχή. Αν διαλέξετε ψηφιακό, ψάξτε συστήματα που ανοίγουν από σύνδεσμο χωρίς λογαριασμό, έναν τρόπο να ελέγχετε τι βλέπουν οι παίκτες, και εξαγωγή που μπορείτε να κρατήσετε.

Πού ταιριάζει το SlongeHoops

Το SlongeHoops σας επιτρέπει να σχεδιάζετε συστήματα σε φάσεις, να τα τρέχετε, να τα ομαδοποιείτε σε playbook ανά ομάδα, να επιλέγετε τι βλέπουν οι παίκτες στο ομαδικό πρόγραμμα και να στέλνετε σύνδεσμο που ανοίγει χωρίς λογαριασμό. Έχει δωρεάν πρόγραμμα με τέσσερα αποθηκευμένα συστήματα. Η βιβλιοθήκη έχει κλασικά συστήματα όπως Horns, Floppy και Flex, και σπασίματα πρέσινγκ που μπορείτε να ανοίξετε και να προσαρμόσετε. Εμείς το φτιάχνουμε, οπότε λάβετέ το υπόψη όταν το διαβάζετε, και δοκιμάστε το σε ένα δικό σας σύστημα πριν αποφασίσετε.

Ερωτήσεις

Πόσα συστήματα πρέπει να έχει μια ομάδα μπάσκετ;

Λιγότερα απ' όσα νομίζουν οι περισσότεροι προπονητές. Μια ομάδα νέων μπορεί να βγάλει τη χρονιά με τέσσερα έως έξι συστήματα, μια ομάδα λυκείου με οκτώ έως δώδεκα, και ένα καλό τεχνικό επιτελείο κόβει κάθε σύστημα που οι παίκτες δεν μπορούν να εκτελέσουν σε πλήρη ταχύτητα χωρίς να σκεφτούν. Ο αριθμός που μετράει είναι πόσα ξέρουν οι παίκτες σας απέξω.

Τι πρέπει να περιέχει ένα playbook μπάσκετ;

Μια βασική επίθεση, λίγα γρήγορα συστήματα, συστήματα επαναφοράς από την τελική και την πλάγια γραμμή, ένα σπάσιμο πρέσινγκ και ένα ή δύο συστήματα για το τέλος του αγώνα. Η άμυνα και η επίθεση κατά ζώνης ακολουθούν όταν αυτά είναι σταθερά.

Πώς οργανώνω ένα playbook;

Ανά κατάσταση, όχι ανά παίκτη. Ομαδοποιήστε τα συστήματα κάτω από επικεφαλίδες όπως βασική επίθεση, επαναφορές, σπάσιμο πρέσινγκ και τελευταίο σουτ, και δώστε σε καθένα ένα σύντομο όνομα που οι παίκτες θα λένε φωναχτά.

Πρέπει όλη η ομάδα να βλέπει όλο το playbook;

Όχι από την αρχή. Ανοίγετε τα συστήματα καθώς τα διδάσκετε, ώστε οι παίκτες να μη βλέπουν ποτέ σελίδες που δεν έχουν προπονήσει. Κρατήστε τις σημειώσεις σκάουτινγκ και τα πρόχειρα μακριά από όσα βλέπουν οι παίκτες.

Προσθέστε το SlongeHoops ως προτιμώμενη πηγή στο Google

Συστήματα σε αυτόν τον οδηγό

Το γήπεδο είναι ανοιχτό.

Ανοίξτε την εφαρμογή