怎樣建立一本球員學得會的籃球戰術手冊

戰術手冊不是戰術的合集。它是一份你的球隊在壓力下能做到什麼的清單，而最好的戰術手冊都很短。帶著四十個戰術的球隊，往往只能把其中五個跑好。建立戰術手冊的工作，大部分是決定不放什麼。

從球員能學會多少開始

在畫任何東西之前，先決定一名球員一個球季能吸收多少個新動作。一個合理的經驗法則是：一名球員每週能學會一個新戰術，並保持最近四個熟練。這樣一來，青少年球隊全年有四到六個戰術，如果教練團有紀律，校隊可以有十到十二個。

如果不確定，就做個測試。拿任何一個你在考慮的戰術，讓一名沒看過它的球員在走位演練一次後跑出來。如果他做不到，而你又無法透過簡化來解決，那它對今年的這批球員來說就太多了。

涵蓋情境，而不只是基礎進攻

大多數教練先建基礎進攻，然後忘了其餘部分。一本在三月管用的戰術手冊，涵蓋的是決定膠著比賽的那些時刻：

1. 基礎進攻。 一套連續進攻或一個主要戰術，每名球員不用叫就能跑。移動進攻、Flex 或五外戰術都屬於這裡。
2. 快速戰術。 從基礎進攻裡衍生出兩三個戰術，完成特定任務：給你最好的球員一次出手、一個錯位，或者一個對付換防的戰術。
3. 發球。 至少一個底線戰術和一個邊線戰術。它們每場比賽都會出現，也是最便宜的戰術。
4. 破壓迫。 一個應對全場壓迫的簡單答案，如果你常遇到壓迫，再準備第二個選擇。
5. 關鍵時刻。 一個快速兩分的戰術，一個三分戰術，以及最後一擊的計畫。

有了這五樣，你就有了一本戰術手冊。其他一切都是額外收穫。

替每個戰術取一個短名字

球員記名字比記示意圖快。能用一兩個音節就用一兩個音節，並避免聽起來相似的名字。如果兩個戰術分別叫「Spain」和「Spin」，第四節就會有人跑錯。

有兩條約定會有幫助：

• 要嘛是數字，要嘛是詞，絕不兩者兼用。 「Horns」是一個戰術。「Horns Twist」是一個變化。不要再發明第三種命名方式。
• 一個戰術一個口令。 依賴第二個訊號的口令會讓出錯的機率加倍。

在戰術手冊裡每個名字旁邊寫一行說明。例如「兩名長人在肘區，後衛借 5 號的掩護運球。」這一行就是你在暫停圍圈時要說的話。

按情境整理

當頁面上滿是戰術時，球員需要在幾秒鐘內找到正確的那一個。按情境分組，而不是按球員或按日期。

一個簡單的結構：

• 基礎進攻（一到三頁）
• 快速戰術（每個一頁）
• 底線發球和邊線發球
• 破壓迫
• 關鍵時刻

在每一組裡，按使用頻率替戰術排序。頁面上的第一個戰術，應該是你跑得最多的那個。

每個戰術都用同樣的方式畫

當每張示意圖都遵循同樣的規則時，戰術手冊更容易讀：

• 每個戰術都畫在場地的同一側，需要另一側時就鏡像翻轉。
• 用階段，而不是一格格畫面：發動、動作和終結。
• 在每一頁標明開始時誰持球。
• 每個階段寫一行教練重點，而不是三行。

一致性是你能做的最便宜的改進。球員學一次符號，之後每一頁幾秒鐘就能讀懂。

教一個，發布一個

第一天就能看到全部內容的戰術手冊，會變成背景雜訊。教一個就發布一個，讓球員打開的頁面永遠是他們已經練過或即將要練的。

把這些放在球員看不到的地方：

• 你還在測試的戰術。
• 關於對手的球探筆記。
• 你還沒決定選哪個的備案。

如果你的工具能讓你控制每名球員看到什麼，就用上它。如果你用紙，一個只放當前戰術的資料夾也能起到同樣的作用。

什麼時候刪掉一個戰術

每個球季，戰術手冊都會攢下一些沒人能跑好的戰術。在球季中段檢查這些：

• 一個從沒在比賽中跑過的戰術。 要嘛它不適合這支球隊，要嘛你不信任它。刪掉。
• 一個依賴某一名球員的戰術。 如果那名球員受傷了，你就沒有這個戰術了。把它留作筆記，而不是一頁。
• 兩個完成同樣任務的戰術。 留下更簡單的那個。
• 一個要花一分鐘以上才能教會的戰術。 簡化它，或者挪到明年。

好的戰術手冊會隨著球季推進而變短。

一個簡單的建立順序

1. 選定基礎進攻，教到不用叫也能跑。
2. 兩側各加一個發球戰術。
3. 加一套破壓迫，即使你很少遇到壓迫。
4. 加兩個快速戰術，完成特定任務。
5. 加一個關鍵時刻戰術，並演練最後一擊。
6. 球季中段檢討，每加一個就刪一個。

依水準調整規模

戰術手冊是給特定一群人用的工具，所以合適的規模隨年齡和經驗而變。

U12 以下。 教原則，而不是戰術。空間配置、傳球和空切就是戰術手冊。一個三階段的簡單戰術就足夠了，一個發球戰術能應付大多數情況。

國中。 加一套有兩三個選擇的基礎進攻、一個底線戰術和一個邊線戰術，以及一套基礎的破壓迫。不要因為別的球隊在跑某個戰術就跟著加。

高中。 校隊教練團可以帶十到十二個戰術，包括一套關鍵時刻戰術包。限制在於練習時間，因為清單上的每個戰術，每週都需要反覆練習。

俱樂部及以上。 球員經常一起練習時，能裝下更多戰術。即便如此，最好的教練團也會保留一份短短的「必跑」清單，其餘的當作備選。

讓戰術手冊臃腫的錯誤

• 照搬名隊的戰術手冊。 他們的球員有多年的反覆練習，你的球員每週只練三次。
• 為了彌補一場敗仗而加戰術。 解決昨晚問題的戰術，很少能幫到下週。
• 為教練而畫，而不是為球員。 如果球員四秒鐘內讀不懂這一頁，這一頁就需要更簡單。
• 從不刪任何東西。 只增不減的戰術手冊是一份想法清單，而不是戰術手冊。

數位版還是紙本

紙本快、便宜，手機沒電也能用。數位戰術手冊在三種情況下有幫助：你希望球員在家複習戰術，你帶不只一支球隊，或者教練團需要統一的版本。如果選擇數位版，要找不需帳號就能從連結打開戰術、能控制球員看到什麼、並能匯出留存的工具。

SlongeHoops 能幫上什麼

SlongeHoops 讓你按階段畫戰術、播放它們、按球隊把它們歸入戰術手冊，在球隊方案中選擇球員能看到什麼，並傳送不需帳號就能打開的連結。它有免費方案，可以儲存四個戰術。戰術庫裡有 Horns、Floppy、Flex 等標準戰術，以及破壓迫，你可以打開並改編。SlongeHoops 是我們做的，所以讀這段話時請考慮到這一點，並在決定之前用你自己的一個戰術測試。