ऐसी बास्केटबॉल प्लेबुक कैसे बनाएँ जो खिलाड़ी सीख सकें

प्लेबुक प्ले का संग्रह नहीं है। यह उन चीज़ों की सूची है जो आपकी टीम दबाव में कर सकती है, और सबसे अच्छी प्लेबुक छोटी होती हैं। जो टीमें चालीस प्ले रखती हैं, वे आम तौर पर उनमें से पाँच अच्छे से चलाती हैं। प्लेबुक बनाने का ज़्यादातर काम यह तय करना है कि क्या छोड़ना है।

इससे शुरू करें कि खिलाड़ी कितना सीख सकते हैं

कुछ भी बनाने से पहले तय करें कि एक खिलाड़ी एक सीज़न में कितने नए एक्शन सीख सकता है। ठीक-ठाक अनुमान यह है कि खिलाड़ी हफ़्ते में एक नया प्ले सीख सकता है और पिछले चार को ताज़ा रख सकता है। इससे युवा टीम को पूरे साल के लिए चार से छह सेट मिलते हैं और अनुशासित स्टाफ़ हो तो वर्सिटी टीम को दस-बारह।

पक्का न हो, तो परख लें। जिस प्ले पर आप विचार कर रहे हैं, उसे ऐसे खिलाड़ी से एक वॉकथ्रू के बाद चलवाएँ जिसने उसे नहीं देखा। अगर वह नहीं चला पाता, और सरल करके आप उसे ठीक नहीं कर सकते, तो इस साल इस समूह के लिए यह बहुत ज़्यादा है।

सिर्फ़ बेस आक्रमण नहीं, स्थितियाँ कवर करें

ज़्यादातर कोच पहले बेस आक्रमण बनाते हैं और बाकी भूल जाते हैं। मार्च में काम करने वाली प्लेबुक उन पलों को कवर करती है जो करीबी मैच तय करते हैं:

1. बेस आक्रमण। एक कंटिन्युइटी या एक मुख्य सेट जिसे हर खिलाड़ी बिना कॉल के चला सके। मोशन ऑफ़ेंस, फ़्लेक्स या फ़ाइव-आउट सेट यहाँ आता है।
2. क्विक हिटर। बेस से दो-तीन प्ले किसी ख़ास काम के लिए: आपके सबसे अच्छे खिलाड़ी का शॉट, मिसमैच, या स्विच के ख़िलाफ़ प्ले।
3. इनबाउंड। कम से कम एक बेसलाइन प्ले और एक साइडलाइन प्ले। ये हर मैच में आते हैं और सिखाने में सबसे सस्ते प्ले हैं।
4. प्रेस ब्रेक। फ़ुल-कोर्ट दबाव का एक सरल जवाब, और अगर आप इसे अक्सर देखते हैं तो दूसरा विकल्प।
5. आख़िरी मिनट। जल्दी के दो अंकों के लिए एक प्ले, थ्री के लिए एक, और आख़िरी पज़ेशन की योजना।

अगर ये पाँच हैं, तो आपके पास प्लेबुक है। बाकी सब बोनस है।

हर प्ले को छोटा नाम दें

खिलाड़ी डायग्राम से जल्दी नाम सीखते हैं। जहाँ हो सके एक-दो अक्षर के नाम रखें, और मिलते-जुलते सुनाई देने वाले नामों से बचें। अगर दो प्ले “Spain” और “Spin” कहलाते हैं, तो चौथे क्वार्टर में कोई गलत चलाएगा।

दो परंपराएँ मदद करती हैं:

• नंबर या शब्द, दोनों कभी नहीं। “Horns” एक सेट है। “Horns Twist” उसका रूप है। नाम रखने का तीसरा तरीका न गढ़ें।
• हर प्ले की एक कॉल। जो कॉल दूसरे संकेत पर निर्भर हो, वह गलती की संभावना दोगुनी कर देती है।

प्लेबुक में हर नाम के बगल में एक लाइन का विवरण रखें। कुछ ऐसा: “दोनों बिग एल्बो पर, गार्ड 5 की स्क्रीन से ड्रिबल करता है।” यही लाइन आप हडल में बोलेंगे।

स्थिति के हिसाब से व्यवस्थित करें

जब पेज प्ले से भरा हो, तो खिलाड़ी को कुछ सेकंड में सही प्ले ढूँढना होता है। खिलाड़ी या तारीख़ के हिसाब से नहीं, स्थिति के हिसाब से बाँटें।

एक सरल ढाँचा:

• बेस आक्रमण (एक से तीन पेज)
• क्विक हिटर (हर एक का एक पेज)
• बेसलाइन इनबाउंड और साइडलाइन इनबाउंड
• प्रेस ब्रेक
• आख़िरी मिनट

हर समूह में प्ले इस क्रम में रखें कि आप उन्हें कितनी बार चलाते हैं। पेज का पहला प्ले वह हो जिसे आप सबसे ज़्यादा चलाते हैं।

हर प्ले एक ही तरह बनाएँ

जब हर डायग्राम एक जैसे नियमों पर चलता है, तो प्लेबुक पढ़ना आसान होता है:

• हर प्ले कोर्ट की एक साइड पर बनाएँ और दूसरी चाहिए तो उसे मिरर कर लें।
• फ़्रेम नहीं, फ़ेज़ इस्तेमाल करें: एंट्री, एक्शन और फ़िनिश।
• हर पेज की शुरुआत में बताएँ कि गेंद किसके पास है।
• हर फ़ेज़ में कोचिंग की एक लाइन जोड़ें, तीन नहीं।

एकरूपता सबसे सस्ता सुधार है। खिलाड़ी संकेत एक बार सीखते हैं और फिर हर पेज कुछ सेकंड में पढ़ लेते हैं।

प्ले उसी क्रम में खोलें जिसमें सिखाते हैं

जो प्लेबुक खिलाड़ी पहले दिन पूरी देख सकते हैं, वह पृष्ठभूमि का शोर बन जाती है। प्ले सिखाते-सिखाते खोलें, ताकि खिलाड़ी जो पेज खोले वह हमेशा ऐसा हो जिसकी उसने प्रैक्टिस की है या करने वाला है।

इन्हें खिलाड़ियों के व्यू से बाहर रखें:

• वे प्ले जिन्हें आप अब भी परख रहे हैं।
• विरोधियों के बारे में स्काउटिंग नोट।
• वे विकल्प जिनमें से आपने अभी चुना नहीं।

अगर आपका टूल यह नियंत्रित करने देता है कि हर खिलाड़ी क्या देखे, तो इसका इस्तेमाल करें। अगर आप काग़ज़ पर काम करते हैं, तो सिर्फ़ मौजूदा प्ले वाली फ़ाइल वैसे ही काम करती है।

कोई प्ले कब हटाएँ

हर सीज़न प्लेबुक में ऐसे प्ले जमा हो जाते हैं जिन्हें कोई अच्छे से नहीं चलाता। सीज़न के बीच में इन्हें जाँचें:

• ऐसा प्ले जो किसी मैच में नहीं चला। या तो वह टीम के लायक नहीं, या आपको उस पर भरोसा नहीं। हटा दें।
• ऐसा प्ले जो एक खिलाड़ी पर निर्भर है। अगर वह खिलाड़ी घायल है, तो आपके पास प्ले नहीं। इसे पेज नहीं, नोट के रूप में रखें।
• एक ही काम करने वाले दो प्ले। सरल वाला रखें।
• ऐसा प्ले जिसे सिखाने में एक मिनट से ज़्यादा लगे। उसे सरल करें या अगले साल ले जाएँ।

अच्छी प्लेबुक सीज़न के साथ छोटी होती जाती है।

बनाने का एक सरल क्रम

1. बेस आक्रमण चुनें और उसे तब तक सिखाएँ जब तक वह बिना कॉल के न चलने लगे।
2. हर साइड से एक इनबाउंड प्ले जोड़ें।
3. एक प्रेस ब्रेक जोड़ें, भले ही आप दबाव कम ही देखते हों।
4. ख़ास कामों के लिए दो क्विक हिटर जोड़ें।
5. आख़िरी मिनटों का एक प्ले जोड़ें और आख़िरी पज़ेशन की रिहर्सल करें।
6. सीज़न के बीच समीक्षा करें और हर जोड़े गए प्ले के बदले एक हटाएँ।

स्तर के हिसाब से आकार बदलें

प्लेबुक किसी ख़ास समूह का टूल है, इसलिए सही आकार उम्र और अनुभव के साथ बदलता है।

12 से कम। प्ले नहीं, सिद्धांत सिखाएँ। स्पेसिंग, पासिंग और कटिंग ही प्लेबुक है। तीन फ़ेज़ वाला एक सरल सेट काफ़ी है, और एक इनबाउंड प्ले ज़्यादातर स्थितियाँ कवर कर लेगा।

मिडिल स्कूल। दो-तीन विकल्पों वाला बेस आक्रमण, एक बेसलाइन और एक साइडलाइन प्ले, और एक बुनियादी प्रेस ब्रेक जोड़ें। सिर्फ़ इसलिए प्ले न जोड़ें कि कोई दूसरी टीम उसे चलाती है।

हाई स्कूल। वर्सिटी स्टाफ़ दस से बारह सेट रख सकता है, जिनमें आख़िरी मिनटों का पैकेज भी हो। सीमा प्रैक्टिस का समय है, क्योंकि सूची में रहने वाले हर प्ले को हर हफ़्ते रेप चाहिए।

क्लब और उससे ऊपर। जब खिलाड़ी अक्सर साथ प्रैक्टिस करते हैं, तो ज़्यादा प्ले फ़िट होते हैं। तब भी सबसे अच्छे स्टाफ़ “ज़रूर चलाने वाले” प्ले की छोटी सूची रखते हैं और बाकी को विकल्प मानते हैं।

प्लेबुक को फुलाने वाली गलतियाँ

• किसी मशहूर टीम की प्लेबुक की नक़ल। उनके खिलाड़ियों के पास सालों के रेप हैं। आपके पास हफ़्ते में तीन प्रैक्टिस हैं।
• एक हार ठीक करने के लिए प्ले जोड़ना। कल रात की समस्या सुलझाने वाला प्ले अगले हफ़्ते शायद ही मदद करता है।
• खिलाड़ी के लिए नहीं, कोच के लिए बनाना। अगर खिलाड़ी चार सेकंड में पेज नहीं पढ़ सकता, तो पेज को सरल होना चाहिए।
• कभी कुछ न हटाना। जो प्लेबुक सिर्फ़ बढ़ती है, वह प्लेबुक नहीं, विचारों की सूची है।

डिजिटल या काग़ज़

काग़ज़ तेज़ है, सस्ता है और बंद फ़ोन के साथ भी काम करता है। डिजिटल प्लेबुक तीन स्थितियों में मदद करती है: आप चाहते हैं कि खिलाड़ी घर पर प्ले दोहराएँ, आप एक से ज़्यादा टीम चलाते हैं, या स्टाफ़ को एक ही संस्करण चाहिए। अगर आप डिजिटल चुनते हैं, तो ऐसे प्ले देखें जो बिना अकाउंट के लिंक से खुलें, खिलाड़ी क्या देखें इसे नियंत्रित करने का तरीका, और ऐसा एक्सपोर्ट जिसे आप रख सकें।

SlongeHoops कहाँ काम आता है

SlongeHoops से आप प्ले फ़ेज़ में बना सकते हैं, उन्हें चला सकते हैं, हर टीम के लिए प्लेबुक में रख सकते हैं, टीम प्लान में चुन सकते हैं कि खिलाड़ी क्या देखें, और ऐसा लिंक भेज सकते हैं जो बिना अकाउंट के खुलता है। इसमें चार सेव किए प्ले वाला मुफ़्त प्लान है। लाइब्रेरी में Horns, Floppy और Flex जैसे मानक सेट और प्रेस ब्रेक हैं जिन्हें आप खोलकर अपने हिसाब से बदल सकते हैं। इसे हम बनाते हैं, इसलिए यह पढ़ते समय इसे ध्यान में रखें, और तय करने से पहले इसे अपने किसी सेट पर परखें।