把訓練畫出來,連三角錐一起
練習和你的戰術用的是同一座球場。把器材擺在場館裡實際的位置,畫出誰去哪裡,然後看它執行。
器材,擺在實際的位置
三角錐、標誌盤、椅子、敏捷梯、小欄架、立式假人和球架。敏捷梯、小欄架和椅子可以轉到實際擺放的角度,每件器材還能標上字母,這樣「衝刺到三角錐 A」在圖上也有明確意義。
戰術還是訓練,一鍵切換
同一個編輯器,兩種模式,而且隨時都清楚自己在哪一種。一個訓練每邊最多 12 名球員和兩名教練;教練是一個方形標記,可以像其他人一樣傳球、搶籃板和拿護墊。
動畫和戰術完全一樣
空切、傳球、運球、掩護和投籃,用你熟悉的符號,逐階段畫在同一座球場上。拖曳進度、循環播放你正在講解的階段,從俯視或等距視角觀看。
依你安排練習的方式分類
每個訓練都寫明練什麼——投籃、終結、控球、傳球、腳步、防守、籃板、體能、籃球智商、攻守轉換、團隊配合或熱身——難度從初級到菁英,以及適合的年齡組,從 U8 到成人。
一張訓練卡,而不只是一張圖
練習中的時長、需要多少球員和球、要注意和提醒什麼、如何讓它更簡單、更難或更有對抗性,都和訓練存在一起。從其他訓練合集匯入的訓練會保留來源名稱。
97 個訓練,隨時開啟
訓練庫中有 45 個訓練分別參考了兩個以上的公開來源,從籃協教材到運動醫學研究,其中包括含平衡和落地練習的預防受傷熱身。其餘訓練是為訓練庫撰寫的。可依訓練內容、難度和適合的年齡篩選。
直接放進練習
在 Coach 上,訓練可以帶著自己的時長放進練習計畫,「填滿剩餘時間」會挑選適合你球隊年齡組的訓練庫訓練。
為練習繪製的訓練
終結