教學重點
- 絕不傳完就站著:每次傳球後都要用力切。
- 一路切到籃下,舉手作為目標。
- 面向球補空位,雙手準備接球。
- 球員之間保持 4 到 5 公尺;切入之前都在三分線外。
逐階段
1第 1 階段
1 傳給 2 後用力切向籃框,舉手作為目標。沒有回傳:3 補到弧頂,1 拉出到遠側空著的側翼。
- 1 傳球給 2
- 1 空切到籃框
- 1 空切到右側翼
- 3 空切到弧頂
2第 2 階段
2 回傳給弧頂的 3。另外兩個位置都有人,所以 2 切向籃框後回到同一側翼補自己的位置。
- 2 傳球給 3
- 2 空切
- 2 空切到左側翼
3第 3 階段
3 傳給右翼的 1 後切入。這次由 2 補到弧頂。
- 3 傳球給 1
- 3 空切
- 2 空切到弧頂
4第 4 階段
結束:1 用地板傳球給切入者上籃。然後從弧頂重新開始。
- 1 傳球給 3
- 3 投籃
變化
- 多出來的球員排在兩翼後面,有切入者拉走時上前補位。
- 規定傳夠一定次數再上籃。
- 五外站位:側翼補到弧頂時,底角上提到側翼。