Alıştırma4 aşama10.7 sn sürer
Pas, kesiş, yer değiştirme
Tepede ve iki kanatta üç oyuncu motion hücumunun ilk kuralını öğrenir: pas ver, potaya sert kes ve boş yeri doldur. Boş yerin yanındaki oyuncu onu doldurur, böylece saha bir sonraki pastan önce yeniden dengeli olur.
- Çalıştırdığı
- Takım oyunuPasOyun zekâsı
- Zorluk
- Başlangıç
- Yaşlar
- U8–U14
- Dakika
- 8
- Oyuncu
- 3–9
- Top
- 1
- Malzeme
- Malzeme yok: yalnızca oyuncular ve toplar.
Oynatın, eğin, antrenmanınıza göre değiştirin. Başlamak ücretsiz. Hesap yok, kurulum yok.
Koçluk noktaları
- Asla pas verip durma: her pası sert bir kesiş izler.
- Hedef olarak bir el yukarıda çembere kadar kes.
- Boş yeri yüzün topa dönük doldur, eller almaya hazır.
- Oyuncular arasında 4 ila 5 metre bırakın; kesene kadar yayın dışında.
Aşama aşama
1Aşama 1
1, 2'ye pas verir ve hedef olarak eli yukarıda çembere sert keser. Geri pas yok: 3 tepeyi doldurur ve 1 karşı taraftaki boş kanada açılır.
- 1, 2 oyuncusuna pas verir
- 1 çembere kat eder
- 1 sağ kanada kat eder
- 3 tepeye kat eder
2Aşama 2
2 yukarıda 3'e pas verir. Diğer iki yer dolu, bu yüzden 2 çembere keser ve aynı kanatta kendi yerine döner.
- 2, 3 oyuncusuna pas verir
- 2 kat eder
- 2 sol kanada kat eder
3Aşama 3
3, sağ kanattaki 1'e pas verir ve keser. Bu sefer tepeyi 2 doldurur.
- 3, 1 oyuncusuna pas verir
- 3 kat eder
- 2 tepeye kat eder
4Aşama 4
Bitiriş: 1, turnike için kesene sektirme pas verir. Sonra tepeden yeniden başla.
- 1, 3 oyuncusuna pas verir
- 3 şut atar
Varyasyonlar
- Fazla oyuncular kanatların arkasında sıralanır ve bir kesen yer açınca içeri girer.
- Turnikeden önce belirli sayıda pas boyunca sürdür.
- Beşi dışarıda: bir kanat tepeyi doldurunca köşeler kanatlara yükselir.