Alıştırma2 aşama6.7 sn sürer
Penetre et ve dışarı ver: yerleşim
Yayın çevresine yayılmış dört oyuncu, bir takım arkadaşı penetre ettiğinde nereye gideceklerini öğrenir. Orta penetrasyonda yüksek yan pozisyondaki oyuncu pas yoluna iner; dip çizgi penetrasyonunda köşedeki oyuncu yükselir. Penetre eden, hareket eden oyuncuya dışarı pas verir ve pasör onun boşalttığı yeri doldurur.
- Çalıştırdığı
- Takım oyunuOyun zekâsıŞut
- Zorluk
- Orta
- Yaşlar
- U12–Yetişkin
- Dakika
- 10
- Oyuncu
- 4–8
- Top
- 1
- Malzeme
- Malzeme yok: yalnızca oyuncular ve toplar.
Oynatın, eğin, antrenmanınıza göre değiştirin. Başlamak ücretsiz. Hesap yok, kurulum yok.
Koçluk noktaları
- Penetrasyondan önce yerleşim: dört pozisyon, asla birbirinden birkaç adım uzakta iki oyuncu yok.
- Orta penetrasyon: yüksek yan pozisyon iner; dip çizgi penetrasyonu: köşe yükselir.
- Penetre edenin görüş alanına gir ve topu alır almaz şuta hazır ol.
- Penetre eden: iki ayak boyalı alanda, çift ayak duruş, sonra pas; pasör bir pozisyonu doldurur.
Aşama aşama
1Aşama 1
A ortadan penetre eder. C yüksek pozisyondan kanada, penetre edenin görüş alanına iner; B ve D köşelerde kalır. A çift ayakla durur ve C'ye dışarı pas verir.
- A top sürer
- C sol kanada kat eder
- A, C oyuncusuna pas verir
- A sağ slota kat eder
2Aşama 2
C dip çizgiden closeout'a hücum eder. D köşeden arkasındaki kanada yükselir ve C tut-at için D'ye dışarı pas verir.
- C sol dunker noktasına top sürer
- D sol kanada kat eder
- C, D oyuncusuna pas verir
- D şut atar
Varyasyonlar
- Penetrasyonda yardım eden iki pasif savunmacı ekle.
- Tek kuralla canlı 4'e 4: her hücum bir penetrasyonla başlar.
- Dışarı pası alan, şut atmadan önce closeout'a bir kez daha hücum edebilir.