教學重點
- 右側：最後一步左腳，右膝上提，右手終結。
- 瞄準籃板方框的上角，而不是籃框。
- 搶籃板者在球落地前接住，用乾脆的胸前傳球傳給投籃者。
- 隊伍保持流動：下一名投籃者一接到球就出發。
逐階段
1第 1 階段
右手運球切入，右腳、左腳兩步，左腳起跳，高位打板，瞄準方框。搶籃板者掌握好跑向籃框的時機。
- S1 運球到右側低位
- S1 投籃
- R1 空切到籃框
2第 2 階段
搶籃板者在球落地前接住，傳給下一名投籃者。兩人都到另一隊的隊尾。
- R1 傳球給 S2
- R1 空切
- S1 空切
- S2 運球到右側低位
- S2 投籃
- R2 空切到籃框
變化
- 換到左側，用左手終結。
- 節奏起來後，在投籃隊加第二顆球。
- 全隊數命中：連續進 20 球再換邊。