教學重點
- 弧線繞切要快要緊；繞得太大，掩護就擋不到任何人。
- 接球時內側腳先落地（1-2 步），腳尖、膝蓋和肩膀對準籃框。
- 球到之前用雙手給出接球目標。
- 每次都是同樣的投籃：保持出手動作，直到球碰到籃框。
逐階段
1第 1 階段
把防守你的人帶進椅子，然後緊貼椅子弧線繞出：肩膀擦過椅子，雙手準備好。
- 1 空切到罰球線中點
- C 傳球給 1
- 1 投籃
2第 2 階段
回到籃下，繞左邊的椅子。接球時內側腳先落地，起跳前肩膀正對籃框。
- 1 空切到左側低位
- 1 空切到罰球線中點
- C 傳球給 1
- 1 投籃
變化
- 用外拉取代弧線繞切：飄到側翼，接球投三分。
- 加一名跟防球員，讓射手必須判斷是繞切還是外拉。
- 每側投進五球再輪換。