教学要点
- 弧线绕切要快要紧；绕得太大，掩护就挡不到任何人。
- 接球时内侧脚先落地（1-2 步），脚尖、膝盖和肩膀对准篮筐。
- 球到之前用双手给出接球目标。
- 每次都是同样的投篮：保持出手动作，直到球碰到篮筐。
逐阶段
1第 1 阶段
把防守你的人带进椅子，然后紧贴椅子弧线绕出：肩膀擦过椅子，双手准备好。
- 1 空切到罚球线中点
- C 传球给 1
- 1 投篮
2第 2 阶段
回到篮下，绕左边的椅子。接球时内侧脚先落地，起跳前肩膀正对篮筐。
- 1 空切到左侧低位
- 1 空切到罚球线中点
- C 传球给 1
- 1 投篮
变式
- 用外拉代替弧线绕切：漂到侧翼，接球投三分。
- 加一名跟防球员，让投手必须判断是绕切还是外拉。
- 每侧投进五球再轮换。