教学要点
- 以比赛速度用力切,迎着球的方向接球。
- 接球时内侧脚先落地,肩膀就已经对准篮筐。
- 传球者:时机准、落点准,切入者摆脱之前不要传。
- 喊球并伸出双手。
逐阶段
1第 1 阶段
L1 先往下走做铺垫,再 V 字切横穿三秒区到右肘区。R1 等他摆脱后再传,不要提前;L1 内侧脚先落地接球并投篮。
- L1 空切到右肘区
- R1 传球给 L1
- L1 投篮
2第 2 阶段
L1 抢下篮板,传给左翼的 L2,并跟着球排到那一队。R1 V 字切到左肘区,接 L2 的传球投篮。
- L1 传球给 L2
- L1 空切
- R1 空切到左肘区
- L2 传球给 R1
- R1 投篮
变式
- 在弧顶接球,投篮假动作后运一次球跳投。
- 在三分线外接球投三分。
- 自由选择:三分、投篮假动作后急停跳投,或者突破上篮。