Ejercicio2 fasesDura 7.2 s
Tiro tras corte
Dos filas en los aleros. Un alero hace un corte en V cruzando la zona hasta el codo contrario, recibe del otro alero con el pie interior primero y tira. Coge su rebote, pasa a la fila de la que venía y sigue su pase; luego corta el otro lado.
- Dificultad
- Intermedio
- Edades
- U12–Adulto
- Minutos
- 8
- Jugadores
- 4–12
- Balones
- 2
- Material
- Sin material: solo jugadores y balones.
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Puntos clave
- Corta fuerte a velocidad de partido y recibe moviéndote hacia el balón.
- Pie interior primero al recibir, para que los hombros ya estén cuadrados.
- Pasador: a tiempo y preciso, no antes de que el cortador esté libre.
- Pide el balón y enseña las dos manos.
Fase a fase
1Fase 1
L1 prepara el corte bajando andando y luego hace un corte en V cruzando la zona hasta el codo derecho. R1 pasa cuando está libre, no antes; L1 recibe con el pie interior primero y tira.
- L1 corta hacia el codo derecho
- R1 pasa a L1
- L1 tira
2Fase 2
L1 coge el rebote, pasa a L2 en el alero izquierdo y sigue su pase a esa fila. R1 hace un corte en V al codo izquierdo y recibe el pase de L2 para su tiro.
- L1 pasa a L2
- L1 corta
- R1 corta hacia el codo izquierdo
- L2 pasa a R1
- R1 tira
Variantes
- Recepción en lo alto del arco, finta de tiro y tiro en suspensión tras un bote.
- Recepción detrás del arco para un triple.
- Libre elección: triple, finta y tiro tras bote, o penetración hasta el aro.