教学要点
- 假动作要逼真，然后用力切：球到时投篮者正在移动。
- 内侧脚先落地，身体就已经转向篮筐。
- 接球前双手准备好作为目标。
- 在同一个点起跳和落地；侧向漂移就会左偏或右偏。
逐阶段
1第 1 阶段
向弧顶做假动作，然后切到右肘区。球在你到位时传来：内侧（左）脚落地，对准篮筐，投篮。
- S 空切到右肘区
- R 传球给 S
- S 投篮
2第 2 阶段
R 抢到篮板立即喂球。回到左肘区：这时右脚是内侧脚。空中不要侧向漂移。
- S 空切到左肘区
- R 传球给 S
- S 投篮
变式
- 三人两球一分钟：25 投 15 中，否则重来。
- 接球后投篮假动作，运一次球进三秒区短距离跳投。
- 肘区到侧翼来回，切的距离更长。