教學重點
- 在到達防守者之前變向，而不是已經撞進他懷裡才變。
- 球在遠離防守者的那隻手裡；非運球手臂和肩膀護住它。
- 既要變向也要變速：慢速進入動作，爆發衝出。
- 全程抬頭看前場，最後強勢終結。
逐階段
1第 1 階段
攻擊每名防守者在前的那隻腳，然後往遠離他手的方向變向：體前換手過 X1，再胯下運球過 X2。
- A 運球
- X1 空切
- X2 空切
2第 2 階段
用非運球手臂和身體護球。背後運球過 X3，猶豫步過 X4，在籃下終結。
- A 運球到罰球線中點
- A 運球
- A 投籃
- X3 空切
- X4 空切到罰球線中點
變化
- 教練為每名防守者指定要做的動作。
- 防守者可以跨一步嘗試抄截。
- 只用弱手，來回都是。