教學重點
- 留在球和人之間的連線上,向球的方向偏一步,胸口對著你的人。
- 前手和前腳在傳球路線上;靠腳步工作,手只是填住路線。
- 越過前側肩膀看:同時看到人和球,不用轉身就能封住背切。
- 前臂貼著他感覺切入;用直臂推開他是犯規。
- 用離球近的手碰球,這樣你永遠不會丟掉你的人。
逐階段
1第 1 階段
W 把防守者往低位帶,然後爆發衝向側翼。D 留在球和人之間的連線上:胸口對著側翼,前手和前腳在傳球路線上,眼睛越過肩膀看球。
- W 空切到右側翼
- D 空切到右側翼
2第 2 階段
被過度阻絕後,W 踩住腳步背切。D 在強側跟著他回撤,只在必要時向球打開身體,並在地板傳球前回到傳球路線上。
- W 空切到右側低位
- D 空切
- P 傳球給 W選項
3第 3 階段
第三次:W 彈出來接到球,回傳給 P,重新開始。接到三次後互換角色。
- W 空切到右側翼
- D 空切到右側翼
- P 傳球給 W
- W 傳球給 P
變化
- 接球後實戰 1 打 1,運兩三次球得分。
- 快速連續:教練拿多顆球,每次切入都傳,防守者盡量每次都碰到。
- 從側翼到底角做,或在場地兩側同時做。