VežbaBroj faza: 3Traje 4.9 s
Sprečavanje prijema na krilu
Dodavač na vrhu, krilo i njegov odbrambeni. Krilo vodi čuvara unutra i izlazi po loptu; odbrambeni drži ruku i nogu u liniji dodavanja, pa zatvara utrčavanje iza leđa bez okretanja leđa lopti.
- Razvija
- Odbrana
- Težina
- Srednji nivo
- Uzrast
- U12–Odrasli
- Minuti
- 8
- Igrači
- 3–9
- Lopte
- 2
- Rekviziti
- Bez rekvizita: samo igrači i lopte.
Pokrenite je, nagnite teren, prilagodite je svom treningu. Besplatno za početak. Bez naloga, bez instalacije.
Trenerske napomene
- Ostanite na liniji između lopte i igrača, korak ka lopti, grudi ka svom igraču.
- Vodeća ruka i noga u liniji dodavanja; posao rade noge, ruka samo popunjava liniju.
- Gledajte preko vodećeg ramena: vidite igrača i loptu zajedno i zatvarate utrčavanje iza leđa bez okretanja.
- Držite podlakticu na njemu da osetite utrčavanje; guranje ispruženom rukom je faul.
- Dirajte loptu rukom bližom lopti, da nikad ne izgubite svog igrača iz vida.
Faza po fazu
1Faza 1
W vodi čuvara ka bloku, pa eksplozivno izlazi na krilo. D ostaje na liniji između lopte i igrača: grudi ka krilu, vodeća ruka i vodeća noga u liniji, pogled preko ramena.
- W utrčava ka desnom krilu
- D utrčava ka desnom krilu
2Faza 2
Kad ga odbrambeni previše zatvori, W upire nogu i utrčava iza leđa. D se spušta sa njim na strani lopte, otvara se ka lopti samo koliko mora i vraća se u liniju pre dodavanja o pod.
- W utrčava ka desnom niskom postu
- D utrčava
- P dodaje igraču Wopcija
3Faza 3
Treći pokušaj: W ponovo izlazi i hvata loptu, pa je vraća P i ponavljanje počinje ispočetka. Tri hvatanja, pa zamena uloga.
- W utrčava ka desnom krilu
- D utrčava ka desnom krilu
- P dodaje igraču W
- W dodaje igraču P
Varijante
- 1 na 1 uživo posle hvatanja, dva ili tri driblinga do koša.
- Brza paljba: trener sa nekoliko lopti dodaje na svako utrčavanje, odbrambeni pokušava da dotakne svaku.
- Radite od krila do ugla, ili na obe strane terena istovremeno.