教學重點
- 軸心腳不動:用轉身創造空間,不要走步。
- 用傳球假動作調動防守者的手,然後傳到他手剛才的位置。
- 從防守者的耳邊或髖部旁傳過,絕不從他胸前穿過。
- 接球人移動一步,給出防守者封不住的目標。
逐階段
1第 1 階段
防守者逼近 A。A 用後轉身護球,往上做假動作,然後低位地板傳球,從防守者的髖部旁邊穿過。
- X 空切到弧頂
- A 空切
- A 傳球給 B
2第 2 階段
防守者追著球撲向 B。B 轉身背離,假裝地板傳球,然後用頭上傳球越過防守者的手。
- X 空切
- B 空切
- B 傳球給 A
變化
- 接球人可以在劃定的方框內滑步擺脫。
- 在更大的方形區域裡三名傳球者對兩名防守者。
- 統計傳球:連續五次得一分;被碰到球就換傳球者進中間。