PratimasFazių: 2Trukmė 3.6 s
Du prieš vieną: neatiduok kamuolio
Du perduodantys stovi maždaug keturių metrų atstumu, tarp jų – gynėjas. Perduodantys gali daryti pivotą, bet negali varyti ar žingsniuoti; gynėjas puola kamuolį. Perdavimo apgaulė ir pivotas atveria perdavimo liniją, tada kamuolys praeina perdavimu su atšokimu arba virš galvos. Gynėjui palietus kamuolį, perdavęs keičiasi į vidurį.
- Lavina
- PerdavimaiKojų darbas
- Sudėtingumas
- Pradedantysis
- Amžius
- U8–U12
- Minutės
- 6
- Žaidėjai
- 3
- Kamuoliai
- 1
- Inventorius
- Be inventoriaus: tik žaidėjai ir kamuoliai.
Paleiskite, pakreipkite, pritaikykite savo treniruotei. Pradėti nemokama. Nereikia nei paskyros, nei diegimo.
Trenerio pastabos
- Ašinė koja lieka ant grindų: darykite pivotą erdvei sukurti, nežingsniuokite.
- Perdavimo apgaule pajudinkite gynėjo rankas, tada perduokite ten, kur jos buvo.
- Perduokite pro gynėjo ausį ar klubą, niekada per jo krūtinę.
- Gaunantysis pasislenka žingsnį, kad parodytų taikinį, kurio gynėjas negali uždengti.
Fazė po fazės
11 fazė
Gynėjas artėja prie A. A apsaugo kamuolį atbuliniu pivotu, apgaulingai mosteli aukštai ir perduoda su atšokimu žemai pro gynėjo klubą.
- X įkerta į viršų
- A įkerta
- A perduoda žaidėjui B
22 fazė
Gynėjas vejasi kamuolį link B. B pivotu nusisuka, apgaulingai mosteli perdavimą su atšokimu ir perduoda virš galvos per gynėjo rankas.
- X įkerta
- B įkerta
- B perduoda žaidėjui A
Variantai
- Gaunantysis gali slinkti, kad atsilaisvintų pažymėtame kvadrate.
- Trys perduodantys ir du gynėjai didesniame kvadrate.
- Skaičiuokite perdavimus: penki iš eilės laimi tašką; paliestas kamuolys keičia perduodantįjį.