教学要点
- 中枢脚不动:用转身创造空间,不要走步。
- 用传球假动作调动防守者的手,然后传到他手刚才的位置。
- 从防守者的耳边或髋部旁传过,绝不从他胸前穿过。
- 接球人移动一步,给出防守者封不住的目标。
逐阶段
1第 1 阶段
防守者逼近 A。A 用后转身护球,向上做假动作,然后低位击地传球,从防守者的髋部旁边穿过。
- X 空切到弧顶
- A 空切
- A 传球给 B
2第 2 阶段
防守者追着球扑向 B。B 转身背离,假装击地传球,然后用头上传球越过防守者的手。
- X 空切
- B 空切
- B 传球给 A
变式
- 接球人可以在划定的方框内滑步摆脱。
- 在更大的方形区域里三名传球者对两名防守者。
- 统计传球:连续五次得一分;被碰到球就换传球者进中间。