Übung2 PhasenDauert 3.6 s
Ball halten 2-gegen-1
Zwei Passgeber stehen etwa vier Meter auseinander, ein Verteidiger zwischen ihnen. Die Passgeber dürfen Sternschritte machen, aber weder dribbeln noch gehen; der Verteidiger greift den Ball an. Eine Passtäuschung und ein Sternschritt öffnen die Passlinie, dann bringt ein Boden- oder Überkopfpass den Ball vorbei. Bei einer Ballberührung wechselt der Passgeber in die Mitte.
- Trainiert
- PassenBeinarbeit
- Schwierigkeit
- Anfänger
- Alter
- U8–U12
- Minuten
- 6
- Personen
- 3
- Bälle
- 1
- Material
- Kein Material: nur Spielerinnen, Spieler und Bälle.
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Coaching-Punkte
- Der Standfuss bleibt am Boden: Mit Sternschritten Platz schaffen, nicht gehen.
- Einen Pass antäuschen, um die Hände des Verteidigers zu bewegen, dann dorthin passen, wo sie waren.
- Am Ohr oder an der Hüfte des Verteidigers vorbeipassen, nie durch seine Brust.
- Der Empfänger macht einen Schritt, um ein Ziel zu bieten, das der Verteidiger nicht abdecken kann.
Phase für Phase
1Phase 1
Der Verteidiger rückt auf A. A schützt den Ball mit einem Sternschritt rückwärts, täuscht hoch an und spielt einen tiefen Bodenpass an der Hüfte des Verteidigers vorbei.
- X cuttet nach Top
- A cuttet
- A passt zu B
2Phase 2
Der Verteidiger jagt dem Ball zu B nach. B dreht sich weg, täuscht den Bodenpass an und wirft den Überkopfpass über die Hände des Verteidigers.
- X cuttet
- B cuttet
- B passt zu A
Varianten
- Der Empfänger darf sich innerhalb eines markierten Feldes freilaufen.
- Drei Passgeber und zwei Verteidiger in einem grösseren Quadrat.
- Pässe zählen: fünf in Folge geben einen Punkt; eine Ballberührung bringt den Passgeber in die Mitte.