Übungen, fürs Training gezeichnet
Wo die Hütchen stehen, wer zuerst läuft und worauf du achtest – geordnet danach, was eine Übung trainiert, wie schwer sie ist und für wen sie passt. Öffne eine in der App, und du kannst sie verändern.
97 Übungen, davon 45 anhand von jeweils mindestens zwei veröffentlichten Quellen recherchiert, die übrigen für die Bibliothek geschrieben. Mit Coach kommt jede direkt in einen Trainingsplan.
Noch keine Übung passt zu beiden Angaben. Versuch eine andere Altersstufe oder Schwierigkeit.
Wurf