Übung3 PhasenDauert 4 s
Stier im Ring
Sechs Passgeber im Kreis um die Zone, zwei Verteidiger in der Mitte. Die Passgeber dürfen sternschritten, aber weder laufen noch dribbeln, und nie zum direkten Nachbarn passen. Wer einen Pass berühren lässt, geht in die Mitte, der Verteidiger in den Ring.
- Trainiert
- PassenVerteidigung
- Schwierigkeit
- Anfänger
- Alter
- U10–U16
- Minuten
- 8
- Personen
- 7–10
- Bälle
- 1
- Material
- Kein Material: nur Spielerinnen, Spieler und Bälle.
Lass sie laufen, kipp sie, pass sie an dein Training an. Gratis starten. Kein Konto, keine Installation.
Coaching-Punkte
- Täusche einen Pass an, damit sich die Hände des Verteidigers bewegen, dann passe dorthin, wo sie waren.
- Mit dem Sternschritt öffnest du eine Passlinie; das Standbein bleibt am Boden.
- Keine Lobpässe über die Verteidiger: Boden- und Druckpässe durch die Lücken.
- Verteidiger: aktive Hände am Ball, Sprint zum nächsten Empfänger.
Phase für Phase
1Phase 1
X1 attackiert den Ball. 1 dreht sich weg, täuscht hoch an und spielt den Ball als Bodenpass quer durch den Ring zu 4. Nie zum Nachbarn.
- X1 cuttet nach Top
- 1 passt zu 4
- X2 cuttet zum Nail
2Phase 2
X2 läuft 4 an. 4 darf nicht zu 3 oder 5 passen, also eine Passtäuschung zur einen Seite und der Ball geht zu 6.
- 4 passt zu 6
- X1 cuttet
3Phase 3
6 passt überhastet ohne Täuschung und X1 bekommt eine Hand an den Ball: 6 geht in die Mitte, X1 nimmt seinen Platz im Ring ein.
- 6 passt zu X1
- 6 cuttet nach Top
- X1 cuttet
Varianten
- Wechselt die Verteidiger alle ein bis zwei Minuten, statt auf eine Berührung zu warten.
- Ein Verteidiger für Anfänger, zwei, sobald die Passgeber damit zurechtkommen.