Drill3 phaseTumatagal nang 4 seg
Bull in the Ring
Anim na passer na nakabilog sa top of the key, dalawang defender sa loob. Puwedeng mag-pivot ang mga passer pero hindi puwedeng gumalaw o mag-dribble, at hindi kailanman puwedeng ipasa sa katabi. Kapag natapik ang bola, papasok sa gitna ang passer at lalabas sa bilog ang defender.
- Hirap
- Baguhan
- Edad
- U10–U16
- Minuto
- 8
- Manlalaro
- 7–10
- Mga bola
- 1
- Kagamitan
- Walang kagamitan: manlalaro at bola lang.
Patakbuhin ito, ikiling ito, baguhin para bumagay sa practice mo. Libreng simulan. Walang account, walang kailangang i-install.
Mga coaching point
- Mag-pass fake para gumalaw ang kamay ng defender, saka ipasa kung saan nanggaling ang kamay.
- Mag-pivot para magbukas ng passing lane; nakababa lagi ang pivot foot.
- Bawal ang lob sa ibabaw ng defender: bounce pass at push pass sa mga puwang.
- Defender: aktibong kamay sa bola, mag-sprint sa susunod na sasalo.
Phase by phase
1Phase 1
Sinugod ni X1 ang bola. Nag-pivot palayo si 1, nag-fake nang mataas at nag-bounce pass sa kabila ng bilog kay 4. Hindi kailanman sa katabi.
- Nagka-cut si X1 papunta sa ang top ng arc
- Nagpapasa si 1 kay 4
- Nagka-cut si X2 papunta sa ang gitna ng free-throw line
2Phase 2
Lumapit si X2 kay 4. Hindi puwedeng ipasa ni 4 kay 3 o kay 5, kaya pass fake sa isang direksyon at kay 6 ang bola.
- Nagpapasa si 4 kay 6
- Nagka-cut si X1
3Phase 3
Minadali ni 6 ang pasa nang walang fake at natapik ito ni X1: papasok sa gitna si 6, at si X1 ang papalit sa puwesto niya sa bilog.
- Nagpapasa si 6 kay X1
- Nagka-cut si 6 papunta sa ang top ng arc
- Nagka-cut si X1
Mga variation
- Palitan ang mga defender bawat isa o dalawang minuto sa halip na hintayin ang tapik.
- Isang defender para sa mga baguhan, dalawa kapag kaya na ng mga passer.