Drill4 phaseTumatagal nang 5.4 seg
Partner Passing
Dalawang magkapareha na mga apat na metro ang layo ang gagawa ng tatlong pangunahing pasa, saka magpapasahan habang gumagalaw nang magkatabi pababa ng court. May bola ang bawat pares; isang pares lang ang nasa diagram.
- Hirap
- Baguhan
- Edad
- U8–U14
- Minuto
- 6
- Manlalaro
- 2–20
- Mga bola
- 1
- Kagamitan
- Walang kagamitan: manlalaro at bola lang.
Patakbuhin ito, ikiling ito, baguhin para bumagay sa practice mo. Libreng simulan. Walang account, walang kailangang i-install.
Mga coaching point
- Humakbang sa bawat pasa at tapusin na nakaturo pababa ang hinlalaki.
- Nagbibigay ng target ang sasalo gamit ang dalawang kamay at humahakbang para salubungin ang bola.
- Matigas at tumpak ang pasa: turnover sa laro ang lob.
- Sumalo na nakatingin sa bola hanggang makapasok ito sa kamay.
Phase by phase
1Phase 1
Chest pass: humakbang papunta sa kapareha, nakababa ang hinlalaki sa follow-through, darating ang bola sa taas ng dibdib.
- Nagpapasa si A kay B
2Phase 2
Bounce pass: tatama ang bola sa sahig sa mga dalawang-katlo ng layo, kaya aangat ito sa baywang ng kapareha.
- Nagpapasa si B kay A
3Phase 3
Overhead pass: bola sa itaas ng noo, nakadikit ang siko, i-snap ang pulso; dapat dumating ito sa taas ng baba.
- Nagpapasa si A kay B
4Phase 4
Ngayon habang gumagalaw: parehong magsa-slide papunta sa basket, nagpapasahan. Unahan ang kapareha: ipasa sa pupuntahan niya.
- Nagka-cut si A
- Nagka-cut si B
- Nagpapasa si B kay A
Mga variation
- Magdagdag ng one-handed push pass mula sa crossover step, kaliwa at kanan.
- Bilangin ang pasa sa loob ng 30 segundo; balik sa zero ang pares kapag nahulog ang bola.
- 3 metro para sa U8, 5 hanggang 6 metro para sa mas nakatatanda.