Übung3 PhasenDauert 4.7 s
Backdoor lesen
Ein Flügel versucht, sich gegen einen Verteidiger freizulaufen, der das Anspiel verhindert, der Guard steht oben. Überspielt der Verteidiger die Passlinie, setzt der Flügel den Fuss und schneidet backdoor zum Bodenpass; sinkt der Verteidiger ab, kommt der Flügel heraus und fängt am Flügel. Der Verteidiger wählt, der Angriff liest.
- Trainiert
- SpielverständnisPassenVerteidigung
- Schwierigkeit
- Mittelstufe
- Alter
- U12–Erwachsene
- Minuten
- 10
- Personen
- 3–9
- Bälle
- 1
- Material
- Kein Material: nur Spielerinnen, Spieler und Bälle.
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Coaching-Punkte
- Lies Hand und Fuss des Verteidigers in der Passlinie: Überspielen heisst backdoor.
- Der Backdoor-Cut kommt plötzlich: äusseren Fuss setzen, dann sprinten, nicht driften.
- Passgeber: Bodenpass zur äusseren Hand des Cutters, am hinteren Fuss des Verteidigers vorbei.
- Gegen das Absinken herauskommen und wurf- oder zugbereit fangen.
Phase für Phase
1Phase 1
Führ den Verteidiger Richtung Block, dann zurück zum Flügel. X springt mit einer Hand in die Passlinie: Das ist ein Überspielen.
- W cuttet
- X cuttet
- W cuttet auf den rechten Flügel
- X cuttet in den rechten Slot
2Phase 2
Überspielen: den äusseren Fuss setzen, hart hinter dem Verteidiger zum Korb schneiden, mit Zielhand. P spielt einen Bodenpass am hinteren Fuss von X vorbei.
- W cuttet zum Korb
- X cuttet
- P passt zu W
- W wirft
3Phase 3
Nächste Wiederholung: X sinkt ab, statt das Anspiel zu verhindern. Jetzt kein Backdoor: heraus, mit dem inneren Fuss am Boden fangen und sich in der Triple-Threat-Position zum Korb drehen.
- W cuttet auf den rechten Flügel
- P passt zu W
- X cuttet auf den rechten Flügel
Varianten
- Der Verteidiger spielt live und wählt jedes Mal; der Angriff bekommt für das richtige Lesen einen Punkt.
- Vom anderen Flügel und aus der Ecke.
- Mit einem Spieler im hohen Post: Der Backdoor-Pass kommt vom Ellbogen.