SlongeHoops
PWX

Alıştırma3 aşama4.7 sn sürer

Backdoor okuması

Bir kanat oyuncusu pası engelleyen bir savunmacıya karşı boşa çıkmaya çalışır, oyun kurucu tepede. Savunmacı pas yolunu fazla kapatınca kanat ayağını basar ve sektirme pas için savunmacının arkasından keser; savunmacı geri çekilince kanat dışarı çıkar ve topu kanatta alır. Savunmacı seçer, hücum okur.

Çalıştırdığı
Oyun zekâsıPasSavunma
Zorluk
Orta
Yaşlar
U12–Yetişkin
Dakika
10
Oyuncu
3–9
Top
1
Malzeme
Malzeme yok: yalnızca oyuncular ve toplar.
Uygulamada açınAntrenman planına ekle

Oynatın, eğin, antrenmanınıza göre değiştirin. Başlamak ücretsiz. Hesap yok, kurulum yok.

Koçluk noktaları

  • Savunmacının pas yolundaki elini ve ayağını oku: aşırı engelleme backdoor demektir.
  • Backdoor kesişi ani olur: dış ayağını bas, sonra depar, kavis yok.
  • Pasör: kesen oyuncunun dış eline, savunmacının arka ayağının yanından sektirme pas.
  • Geri çekilen savunmacıya karşı dışarı çık ve şuta ya da penetrasyona hazır al.

Aşama aşama

  1. PWX

    1Aşama 1

    Savunmacıyı bloğa doğru götür, sonra tekrar kanada çık. X eli içeride pas yoluna sıçrar: bu aşırı engellemedir.

    • W kat eder
    • X kat eder
    • W sağ kanada kat eder
    • X sağ slota kat eder
  2. PWX

    2Aşama 2

    Aşırı engelleme: dış ayağını bas, hedef elinle savunmacının arkasından çembere sert kes. P, X'in arka ayağının yanından sektirme pas verir.

    • W çembere kat eder
    • X kat eder
    • P, W oyuncusuna pas verir
    • W şut atar
  3. PWX

    3Aşama 3

    Sonraki tekrar: X engellemek yerine geri çekilir. Bu sefer backdoor yok: dışarı çık, iç ayağın yerdeyken topu al ve üçlü tehdide dön.

    • W sağ kanada kat eder
    • P, W oyuncusuna pas verir
    • X sağ kanada kat eder

Varyasyonlar

  • Savunmacı canlı oynar ve her tekrarda seçer; hücum doğru okuma için puan alır.
  • Diğer kanattan ve köşeden.
  • Yüksek posta bir oyuncu ekle: backdoor pası dirsekten gelir.

Oynatın, eğin, antrenmanınıza göre değiştirin.

Uygulamada açın

Benzer alıştırmalar