Alıştırma3 aşama6.1 sn sürer
Savunma cutthroat
Üçer kişilik üç takım, yarım saha. Sadece savunma puan alır: her durdurma bir puan. Durduran savunma sahada kalır ve yeni bir takım hücuma girer; sayı yapan hücum savunmaya geçer ve geçilen savunmacılar çıkar.
- Çalıştırdığı
- SavunmaOyun zekâsı
- Zorluk
- Orta
- Yaşlar
- U12–Yetişkin
- Dakika
- 12
- Oyuncu
- 9–12
- Top
- 1
- Malzeme
- Malzeme yok: yalnızca oyuncular ve toplar.
Oynatın, eğin, antrenmanınıza göre değiştirin. Başlamak ücretsiz. Hesap yok, kurulum yok.
Koçluk noktaları
- Puan almanın tek yolu durdurmak, bu yüzden her hücum mücadeleye değer.
- Durdurma; savunma ribaundu, top çalma, zorlanmış top kaybı ya da hücum faulüdür.
- Her pasta konuşun: top, boşluk, yardım.
- Durdurmayı box out ile bitir; hücum ribaundu hücumu canlı tutar.
- Savunma faulü sahayı kaybettirir, tıpkı yenen bir sayı gibi.
Aşama aşama
1Aşama 1
Canlı 3'e 3. Kanada pasta X2 closeout yapar, X1 boşluğa sıçrar, X3 yardıma iner. Sıradaki takım orta sahada bekler.
- O1, O2 oyuncusuna pas verir
- X2 sağ kanada kat eder
- X1 kat eder
- X3 kat eder
2Aşama 2
O2 dip çizgiden penetre eder. X2 kalçada kalır, X3 penetrasyonu boyalı alandan önce karşılar, X1 çemberi kapatmak için iner. İtiraz edilmiş bir kaçış ve savunma ribaundu bir durdurmadır: savunmaya bir puan.
- O2 sağ kısa köşeye top sürer
- X2 sağ kısa köşeye kat eder
- X3 sağ dunker noktasına kat eder
- X1 çembere kat eder
3Aşama 3
Durdurmadan sonra savunma kalır. Hücum en sona geçer, bekleyen takım hücuma girer ve ribaundu alan topu ona verir.
- N1 tepeye kat eder
- N2 sağ kanada kat eder
- N3 sol kanada kat eder
- O1 kat eder
- O2 kat eder
- O3 kat eder
- X1, N1 oyuncusuna pas verir
Varyasyonlar
- Alınan hücum faulü için üç puan, üst üste üç durdurma için bir bonus puan.
- Dörder kişilik üç takımla 4'e 4.
- Antrenör kuralları savunma hücumunu bitirir: konuşmamak, düz çizgide penetrasyon, unutulan box out.