Gyakorlat3 fázisIdőtartam: 6.1 mp
Védekező cutthroat
Három hármas csapat, félpálya. Csak a védelem szerezhet pontot: egy pont minden megállításért. A védelem, amelyik megállítja a támadást, pályán marad, és új csapat jön támadni; a támadás, amelyik betalál, átmegy védekezni, a megvert védők pedig kiállnak.
- Fejleszt
- VédekezésJátékintelligencia
- Nehézség
- Középhaladó
- Életkor
- U12–Felnőtt
- Perc
- 12
- Játékosok
- 9–12
- Labdák
- 1
- Eszközök
- Nincs eszköz: csak játékosok és labdák.
Játszd le, döntsd meg, igazítsd az edzésedhez. Ingyen elkezdheted. Nem kell fiók vagy telepítés.
Edzői szempontok
- Pontot csak megállítással lehet szerezni, ezért minden labdabirtoklásért érdemes küzdeni.
- Megállítás a védő lepattanó, a labdaszerzés, a kikényszerített eladott labda vagy a támadó szabálytalanság.
- Minden passznál beszéljetek: labda, rés, segítek.
- Kizárással fejezd be a megállítást; a támadólepattanó életben tartja a támadást.
- Egy védő szabálytalanság a pályába kerül, ugyanúgy, mint egy kapott kosár.
Fázisról fázisra
11. fázis
Éles 3 a 3 ellen. A szélre adott passznál X2 kilép, X1 beugrik a résbe, X3 lesüllyed besegíteni. A következő csapat a félpályánál vár.
- O1 passzol O2 részére
- X2 befut a jobb szélre
- X1 befut
- X3 befut
22. fázis
O2 az alapvonal mentén tör be. X2 a csípőn marad, X3 a festék előtt megállítja a betörést, X1 lesüllyed a gyűrűhöz. Zavart kihagyás és védő lepattanó: ez megállítás, egy pont a védelemnek.
- O2 labdát vezet a jobb rövid sarokba
- X2 befut a jobb rövid sarokba
- X3 befut a gyűrű jobb oldala mellé
- X1 befut a gyűrűhöz
33. fázis
A megállítás után a védelem marad. A támadás hátramegy, a várakozó csapat jön támadni, és a lepattanózó odaadja neki a labdát.
- N1 befut a körte tetejére
- N2 befut a jobb szélre
- N3 befut a bal szélre
- O1 befut
- O2 befut
- O3 befut
- X1 passzol N1 részére
Változatok
- Három pont egy kiharcolt támadó szabálytalanságért, bónuszpont három egymás utáni megállításért.
- 4 a 4 ellen három négyes csapattal.
- Edzői szabályok, amelyek véget vetnek egy védekezésnek: nincs beszéd, egyenes vonalú betörés, elmaradt kizárás.