Ejercicio3 fasesDura 6.1 s
Cutthroat defensivo
Tres equipos de tres, medio campo. Solo puntúa la defensa: un punto por cada parada. La defensa que consigue una parada se queda y entra un equipo nuevo a atacar; el ataque que anota pasa a defender y los defensores superados salen.
- Entrena
- DefensaLectura de juego
- Dificultad
- Intermedio
- Edades
- U12–Adulto
- Minutos
- 12
- Jugadores
- 9–12
- Balones
- 1
- Material
- Sin material: solo jugadores y balones.
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Puntos clave
- La única forma de puntuar es conseguir paradas, así que cada posesión merece pelearse.
- Una parada es un rebote defensivo, un robo, una pérdida forzada o una falta en ataque.
- Hablad en cada pase: balón, hueco, ayuda.
- Termina la parada con un bloqueo de rebote; un rebote ofensivo mantiene viva la posesión.
- Una falta defensiva cuesta la pista, igual que recibir una canasta.
Fase a fase
1Fase 1
3 contra 3 real. Con el pase al alero, X2 hace el closeout, X1 salta al hueco y X3 se hunde para ayudar. El siguiente equipo espera en medio campo.
- O1 pasa a O2
- X2 corta hacia el ala derecha
- X1 corta
- X3 corta
2Fase 2
O2 penetra por línea de fondo. X2 se queda en la cadera, X3 sale a la penetración fuera de la zona y X1 baja a cubrir el aro. Un fallo molestado y un rebote defensivo es una parada: un punto para la defensa.
- O2 bota hacia la esquina corta derecha
- X2 corta hacia la esquina corta derecha
- X3 corta hacia la posición de dunker derecha
- X1 corta hacia el aro
3Fase 3
Tras la parada, la defensa se queda. El ataque va al final, el equipo que espera entra a atacar y el reboteador le saca el balón.
- N1 corta hacia la cabecera
- N2 corta hacia el ala derecha
- N3 corta hacia el ala izquierda
- O1 corta
- O2 corta
- O3 corta
- X1 pasa a N1
Variantes
- Tres puntos por una falta en ataque provocada, un punto extra por tres paradas seguidas.
- 4 contra 4 con tres equipos de cuatro.
- Reglas del entrenador que terminan una posesión defensiva: no hablar, una penetración en línea recta, un bloqueo de rebote fallado.