Alıştırma3 aşama4.7 sn sürer
4'e 3 rotasyon
Yayın çevresinde dört hücumcu, üç savunmacıya karşı. Bir eksikle savunma her pasta rotasyon yapmak zorundadır: en yakın yardım closeout yapar, diğerleri her biri iki hücumcuyu paylaşacak şekilde geri çekilir. İletişim ve efor en üstte olmalı, yoksa top boştaki oyuncuyu bulur.
- Çalıştırdığı
- SavunmaOyun zekâsı
- Zorluk
- Elit
- Yaşlar
- U16–Yetişkin
- Dakika
- 10
- Oyuncu
- 7–12
- Top
- 1
- Malzeme
- Malzeme yok: yalnızca oyuncular ve toplar.
Oynatın, eğin, antrenmanınıza göre değiştirin. Başlamak ücretsiz. Hesap yok, kurulum yok.
Koçluk noktaları
- Pas havadayken hareket et; top geç kalan her rotasyondan hızlıdır.
- En yakın yardım closeout yapar; diğerleri kendilerine en yakın iki oyuncuyu paylaşır.
- Closeout'lar kısa ve kontrollüdür: şuta itiraz et, penetrasyonu durdur.
- Herkes konuşur: “Top!”, “Skip bende!”, “Ortadayım!”
Aşama aşama
1Aşama 1
Top O2'ye. X2 closeout yapar; X1, O1 ile O3'ü paylaşmak için geri çekilir; X3 boyalı alanı geçip top tarafındaki yeni köşeye doğru boşluğa gider.
- O1, O2 oyuncusuna pas verir
- X2 sağ slota kat eder
- X1 kat eder
- X3 sağ bloğa kat eder
2Aşama 2
Köşeye pas. X3 kısa bir closeout yapar ve dip çizgiyi kapatır; X2 boşluğa geri çekilir; X1, O1 ile O3 arasında alçak adam olarak çembere iner.
- O2, O4 oyuncusuna pas verir
- X3 sağ köşeye kat eder
- X2 sağ dirseğe kat eder
- X1 kat eder
3Aşama 3
Üstten O1'e skip pas: X1 alçak pozisyondan depar atıp closeout yapar, X3 yeni alçak adam olmak için köşeden depar atarak döner, X2 O2 ile O4'ü paylaşmak için geri çekilir. Herkes konuşur.
- O4, O1 oyuncusuna pas verir
- X1 sol slota kat eder
- X3 çembere kat eder
- X2 kat eder
Varyasyonlar
- İlk on pasta hücum sadece pas verebilir, sonra canlı.
- Dördüncü savunmacı üçüncü pastan sonra orta sahadan depar atarak gelir: canlı 4'e 4.
- Puanlı: savunma sekiz pastan sonraki her durdurma için bir puan alır.