教学要点
- 在球飞行时就移动;球永远比迟到的轮转快。
- 最近的协防者扑防;其他人兼顾离自己最近的两名球员。
- 扑防要短、要有控制:干扰投篮,堵住突破。
- 所有人都要喊:“球!”“跨场传球我的!”“我在中间!”
逐阶段
1第 1 阶段
转移给 O2。X2 扑防;X1 回撤兼顾 O1 和 O3;X3 横穿禁区,滑到朝向新强侧底角的空隙。
- O1 传球给 O2
- X2 空切到右侧弧顶侧位
- X1 空切
- X3 空切到右侧低位
2第 2 阶段
传到底角。X3 短距离扑防并封住底线;X2 下沉到空隙;X1 回撤到篮下,成为 O1 和 O3 之间的底线防守人。
- O2 传球给 O4
- X3 空切到右底角
- X2 空切到右肘区
- X1 空切
3第 3 阶段
从上方跨场传球给 O1:X1 从底线位置冲出扑防,X3 从底角冲回来成为新的底线防守人,X2 下沉兼顾 O2 和 O4。所有人都要喊话。
- O4 传球给 O1
- X1 空切到左侧弧顶侧位
- X3 空切到篮筐
- X2 空切
变式
- 前十次传球进攻只能传,然后打实战。
- 第三次传球后,第四名防守者从中线冲进来:4 打 4 实战。
- 计分:八次传球后每成功防住一次,防守得一分。