VajaŠtevilo faz: 3Traja 4.7 s
Branje backdoor vtekanja
Krilo se poskuša odkriti proti branilcu, ki preprečuje sprejem, organizator igre pa je na vrhu. Ko branilec pretirano zapira linijo podaje, krilo zasidra nogo in vteče backdoor za podajo z odbojem od tal; ko se branilec umakne, krilo pride ven in ujame na krilu. Branilec izbira, napad bere.
- Težavnost
- Srednja raven
- Starost
- U12–Odrasli
- Minute
- 10
- Igralci
- 3–9
- Žoge
- 1
- Pripomočki
- Brez pripomočkov: samo igralci in žoge.
Zaženite jo, nagnite igrišče, prilagodite jo svojemu treningu. Brezplačno za začetek. Brez računa, brez namestitve.
Trenerski poudarki
- Berite branilčevo roko in nogo v liniji podaje: pretirano zapiranje pomeni backdoor.
- Backdoor vtekanje je nenadno: zasidrajte zunanjo nogo, nato šprint, brez zanašanja.
- Podajalec: podaja z odbojem od tal v zunanjo roko vtekajočega, mimo branilčeve zadnje noge.
- Proti umiku pridite ven in ujemite, pripravljeni na met ali prodor.
Fazo za fazo
1Faza 1
Branilca odpeljite proti bloku, nato pridite nazaj ven na krilo. X skoči v linijo podaje z roko v njej: to je pretirano zapiranje.
- W vteka
- X vteka
- W vteka na desno krilo
- X vteka na desni slot
2Faza 2
Pretirano zapiranje: zasidrajte zunanjo nogo, odločno vtecite za branilcem proti obroču z roko-tarčo. P poda z odbojem od tal mimo X-ove zadnje noge.
- W vteka proti obroču
- X vteka
- P poda igralcu W
- W meče
3Faza 3
Naslednja ponovitev X odstopi, namesto da preprečuje sprejem. Zdaj ni backdoorja: pridite ven, ujemite z notranjo nogo na tleh in se obrnite v trojno grožnjo.
- W vteka na desno krilo
- P poda igralcu W
- X vteka na desno krilo
Različice
- Branilec igra zares in izbira pri vsaki ponovitvi; napad dobi točko za pravilno branje.
- Z drugega krila in iz kota.
- Dodajte igralca na visokem postu: backdoor podaja pride s komolca.