Gyakorlat3 fázisIdőtartam: 4.7 mp
Hátsó vágás olvasása
Egy szélső próbál kiszabadulni a passzt elzáró védővel szemben, az irányító fent áll. Ha a védő túljátssza a passzsávot, a szélső letámasztja a lábát, és a háta mögé vág a pattintott passzért; ha a védő hátralép, a szélső kijön, és a szélen kapja meg. A védő választ, a támadás olvas.
- Nehézség
- Középhaladó
- Életkor
- U12–Felnőtt
- Perc
- 10
- Játékosok
- 3–9
- Labdák
- 1
- Eszközök
- Nincs eszköz: csak játékosok és labdák.
Játszd le, döntsd meg, igazítsd az edzésedhez. Ingyen elkezdheted. Nem kell fiók vagy telepítés.
Edzői szempontok
- Olvasd a védő kezét és lábát a passzsávban: a túljátszás hátsó vágást jelent.
- A hátsó vágás hirtelen: támaszd le a külső lábad, aztán sprint, ív nélkül.
- Passzoló: pattintott passz a vágó külső kezére, a védő hátsó lába mellett.
- Hátralépő védő ellen jöjj ki, és dobásra vagy betörésre készen vedd át.
Fázisról fázisra
11. fázis
Vidd a védőt a blokk felé, aztán jöjj ki újra a szélre. X beugrik a passzsávba, a keze benne: ez a túljátszás.
- W befut
- X befut
- W befut a jobb szélre
- X befut a jobb oldali felső résbe
22. fázis
Túljátszás: támaszd le a külső lábad, vágj keményen a védő háta mögé a gyűrű felé célkézzel. P pattintott passzt ad X hátsó lába mellett.
- W befut a gyűrűhöz
- X befut
- P passzol W részére
- W dob
33. fázis
Következő ismétlés: X hátralép ahelyett, hogy elzárná a passzt. Most nincs hátsó vágás: jöjj ki, belső lábbal a talajon vedd át, és fordulj szembe hármas fenyegetésben.
- W befut a jobb szélre
- P passzol W részére
- X befut a jobb szélre
Változatok
- A védő élesben játszik, és minden ismétlésnél választ; a támadás pontot kap a helyes olvasásért.
- A másik szélről és a sarokból.
- Tegyél be egy játékost a felső posztra: a hátsó vágásra adott passz a büntetősarokból jön.