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Basketball-Passübungen

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Übungen: 21
Schwierigkeit: Anfänger · 10Mittelstufe · 9Fortgeschritten · 2
Minuten: 6–10 Min.
Alter: U8–Erwachsene

Wurfsterne

AnfängerU8–U1410 Min.Abschluss

Korbleger zu zweit übers ganze Feld

AnfängerU10–Erwachsene8 Min.Passen

Stier im Ring

AnfängerU10–U168 Min.Passen

Passen mit Partner

AnfängerU8–U146 Min.Passen

Sternpassen

AnfängerU8–U166 Min.Passen

Zehn Pässe

AnfängerU10–Erwachsene10 Min.Passen

Ball halten 2-gegen-1

AnfängerU8–U126 Min.Beinarbeit

Sprungstopp, Sternschritt, Pass

AnfängerU8–U126 Min.Teamspiel

Give and Go

AnfängerU8–U148 Min.Teamspiel

Passen, Schneiden, Ersetzen

AnfängerU8–U148 Min.Passen

Achter zu dritt

MittelstufeU12–Erwachsene10 Min.Passen

Vier-Ecken-Passen

MittelstufeU10–Erwachsene6 Min.Passen

Anspiel in den Post

MittelstufeU12–Erwachsene10 Min.Passen

Passen auf drei Bahnen

MittelstufeU12–Erwachsene8 Min.Beinarbeit

Sternschritt in vier Ecken

MittelstufeU10–U166 Min.Verteidigung

Doppeln im Kreis

MittelstufeU12–Erwachsene8 Min.Spielverständnis

Backdoor lesen

MittelstufeU12–Erwachsene10 Min.Umschaltspiel

Outlet und Laufwege füllen

MittelstufeU12–Erwachsene10 Min.Teamspiel

Pick and Roll 2-gegen-0

MittelstufeU14–Erwachsene10 Min.Spielverständnis

Drive, Hilfe, Ablage

FortgeschrittenU14–Erwachsene10 Min.Teamspiel

Postanspiel und Split

FortgeschrittenU14–Erwachsene10 Min.

Lass sie laufen, kipp sie, pass sie an dein Training an.

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