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Passaggio: esercizi di basket

Tutti gli esercizi della libreria che lo allenano, dal più facile. Aprine uno nell'app e diventa tuo da modificare.

Esercizi: 21
Difficoltà: Principiante · 10Intermedio · 9Avanzato · 2
Minuti: 6–10 min
Età: U8–Adulti

Stelle del tiro

PrincipianteU8–U1410 min Finalizzazione

Terzi tempi a coppie a tutto campo

PrincipianteU10–Adulti8 min Passaggio

Il toro nel cerchio

PrincipianteU10–U168 min Passaggio

Passaggi a coppie

PrincipianteU8–U146 min Passaggio

Passaggi a stella

PrincipianteU8–U166 min Passaggio

Dieci passaggi

PrincipianteU10–Adulti10 min Passaggio

Torello 2 contro 1

PrincipianteU8–U126 min Lavoro di piedi

Arresto, perno e passaggio

PrincipianteU8–U126 min Gioco di squadra

Dai e vai

PrincipianteU8–U148 min Gioco di squadra

Passa, taglia e sostituisci

PrincipianteU8–U148 min Passaggio

Treccia a tre

IntermedioU12–Adulti10 min Passaggio

Passaggi ai quattro angoli

IntermedioU10–Adulti6 min Passaggio

Passaggio in post

IntermedioU12–Adulti10 min Passaggio

Passaggi su tre corsie

IntermedioU12–Adulti8 min Lavoro di piedi

Perno ai quattro angoli

IntermedioU10–U166 min Difesa

Raddoppio nel cerchio

IntermedioU12–Adulti8 min Lettura del gioco

Lettura del backdoor

IntermedioU12–Adulti10 min Transizione

Apertura e occupazione delle corsie

IntermedioU12–Adulti10 min Gioco di squadra

Pick and roll 2 contro 0

IntermedioU14–Adulti10 min Lettura del gioco

Penetrazione, aiuto e scarico

AvanzatoU14–Adulti10 min Gioco di squadra

Passaggio in post e split

AvanzatoU14–Adulti10 min

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