Übung3 PhasenDauert 4.2 s
Postanspiel und Split
Der Flügel spielt den Postspieler an, dann teilen sich die zwei Aussenspieler um ihn herum auf: Der Passgeber blockt für den Guard oben, der Guard schneidet über den Block zum Korb, und der Blocksteller kommt wieder heraus. Der Postspieler liest: den Cutter anspielen, den, der herauskommt, oder selbst punkten.
- Trainiert
- TeamspielPassenSpielverständnis
- Schwierigkeit
- Fortgeschritten
- Alter
- U14–Erwachsene
- Minuten
- 10
- Personen
- 3–9
- Bälle
- 1
- Material
- Kein Material: nur Spielerinnen, Spieler und Bälle.
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Coaching-Punkte
- Nach einem Postanspiel nicht stehen bleiben: Die Aussenspieler teilen sich mit dem Pass auf.
- Blocksteller: den Verteidiger des Guards blocken, dann öffnen und zum Ball herauskommen.
- Cutter: den Verteidiger weg vom Block vorbereiten, eng über den Block schneiden.
- Post: fangen, Ball ans Kinn, zur Mitte drehen und zuerst den Cutter lesen, dann den, der herauskommt.
Phase für Phase
1Phase 1
P versiegelt am Block und zeigt ein Ziel. W spielt ihn mit einem Bodenpass zur Hand weg vom gedachten Verteidiger an.
- W passt zu P
2Phase 2
Split: Der Passgeber W geht hoch, um für G zu blocken. G bereitet ihn vor und schneidet über den Block zum Korb; W kommt nach oben wieder heraus.
- W stellt einen Screen für G
- G cuttet nach Top
- G cuttet
- W cuttet nach Top
3Phase 3
P spielt den Cutter zum Korbleger an. Ist der Cutter gedeckt, die gestrichelte Option: der Pass zurück hinaus zum Spieler, der herausgekommen ist, für den Wurf.
- P passt zu G
- G wirft
- P passt zu WOption
Varianten
- Drei passive Verteidiger dazu, dann live 3-gegen-3.
- Der Postspieler darf auch mit einem Drop Step punkten, wenn die Verteidiger bei ihren Leuten bleiben.
- Von der linken Seite oder mit dem Anspiel von oben.